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三島に食べる人を作る人にする「台所シェア型こども食堂」を!

沈久美

沈久美

三島に食べる人を作る人にする「台所シェア型こども食堂」を!

支援総額

335,000

目標金額 300,000円

支援者
33人
残り
終了しました
プロジェクトは成立しました!
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2017年03月21日 22:36

達成御礼!カウントダウン連載第1回

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クラウドファンド公開から3週間となる本日3月21日、
おかげさまで目標額の30万円達成に至りました。
まずは、構想実現への第一歩が許されたのだと、すこしホッとする一方で、
新たに身の引き締まる感覚を味わっております。

賛同してくださった多くの方々に、改めて厚く御礼申し上げます。
目標額達成後も、ファンディングは続きます。
運営を密にするためのさらなるご賛同とご支援をいただきたくお願いいたします。

最終日までの8日間をカウントダウンしながら、
「三島の台所シェア型こども食堂」の中身につきまして
すこしずつイメージをお伝えさせてください。

🌟一汁一菜の中身🌟

写真が「ケの食」一汁一菜のもっとも基本的な定番の一例です。

・無農薬玄米ごはん
・昆布だしと野菜の具だくさん汁物(天然醸造熟成味噌と駿河湾の天然海塩使用)
・旬の野菜のみのおかず(皮つきのまま調理。油・砂糖不使用)

この感じですと、1食100円ほどでできます。

こどもの食事代は1食200〜300円程度。調理や配膳に関わった子は減額。
おとなの食事代は1食500円程度。

 

これで本当にお腹いっぱいになるの?
腹持ちはどうなの?

タンパク質が足りないのでは?

といった声が聞こえてきそうですが、ケの食はとくに「腹八分目」が大事。
腹八分目とは、もうあとうどん一杯食べられるくらいの感じです。
今まで腹十二分目まで食べていた人には物足りなさがあるかもしれませんが、
こどもはこれで十分満足するのです。

タンパク質については、現代日本において、とりすぎこそ疲労と睡眠不足の原因ではないかと。

 

量がどうしても足りなければ、玄米ごはんをおかわりします。
おかわりのごはんには、ごま塩やおかかをつけます。
こどものおかわりは無料にしたいと思います。

次回、カウントダウン第2回は、一汁一菜・玄米菜食の効用をお伝えします!!

支援は3千円からできます。
引き続きよろしくお願いいたします!

 

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リターン

3,000

お礼のメッセージをお送りします!

◯お礼のメッセージ
◯活動のご報告

支援者
13人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年5月

10,000

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【近隣の方向け】食堂にてランチセット&お夕食を無料に!

◯お礼のメッセージ
◯活動のご報告
◯食堂にて焼きおにぎりのランチセット&お夕食を無料に!
ランチセットとお夕食の無料券をお送りします
◯食堂にお名前を掲示致します
※不要な方はお申し出ください

支援者
6人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年5月

10,000

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【遠方の方向け】三島の季節の新鮮お野菜をお届け!

◯お礼のメッセージ
◯活動のご報告
◯三島で採れた新鮮お野菜をお届けします!
◯食堂にお名前を掲示致します
※不要な方はお申し出ください

支援者
1人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年5月

10,000

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全額を子ども食堂運営のために使わせていただきます

◯お礼のメッセージ
◯活動のご報告
◯全額を子ども食堂運営のために使わせていただきます

支援者
14人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年5月

30,000

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【近隣の方向け】食堂にてランチセット&お夕食を無料に!

◯お礼のメッセージ
◯活動のご報告
◯食堂にて焼きおにぎりのランチセット&お夕食を無料に!(3食分)
ランチセットとお夕食の無料券を3食分お送りします
◯食堂にお名前を掲示致します
※不要な方はお申し出ください

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年5月

30,000

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【遠方の方向け】三島の季節の新鮮お野菜をお届け!

◯お礼のメッセージ
◯活動のご報告
◯三島で採れた新鮮お野菜の詰め合わせをお届けします!
◯食堂にお名前を掲示致します
※不要な方はお申し出ください

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年5月

30,000

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全額を子ども食堂運営のために使わせていただきます

◯お礼のメッセージ
◯活動のご報告
◯全額を子ども食堂運営のために使わせていただきます

支援者
1人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年5月

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