3月24日（日）新しい施設でのトレーニングになりました。

 

地下1階にあるプールへは、エレベーターで向かい、プールへ直行できる更衣室を使わせて頂きました。

個室になっており、トイレ・シャワー・ロッカーが完備されたおります。

通常のプールですので、たくさんの方が、歩いたり、泳いだり、自分の目的に合わせたレーンで活動されていました。

 

我々は、人があまり来ないスロープでのトレーニングを開始しました。

福祉センターとは大きさが違い、スロープも20mほどあり、高低差もあり、なおかつ滑り止めがある床なので、トレーニング後にShuが足をすりむいてしまいました。

 

プールのまわりには広いスペースがあるため、その場所で腹筋10回×4セット、ストレッチ、カールレッグ（両足を上に蹴り上げる、重りは指導員65kg）を行いました。

 

歩行できるレーンでは、25m×3往復行いました。

10mしかなかったプールと違い、長さが2.5倍になったこともあり、相当体力を消耗致しました。

 

今の目標である地上でシルバーカートを押しながら歩けるようにするトレーニングを行っていきます。

 

歩行中には、クラウドファンディングの現状や、もしかなえられれば、絶対笑顔になる人がいるはずだと二人で語りながら楽しくトレーニングをしました。