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成立

自殺を0に。人の本質を再発見し養うワークショップを全国に!

今井帆世

今井帆世

自殺を0に。人の本質を再発見し養うワークショップを全国に!

支援総額

3,072,000

目標金額 3,000,000円

支援者
159人
募集終了日
2018年6月29日
159人 が支援しました
プロジェクトは成立しました!
8お気に入り登録8人がお気に入りしています

8お気に入り登録8人がお気に入りしています
2018年06月15日 19:10

NICEな習慣を選択し続ける!

みなさんから頂いたたくさん支援、サポートに心から感謝しております。

ありがとうございます!

 

今回は、ずっとお伝えしたくてしたくてたまらなかった内容の一つとなります。

 

ワクワクだ〜

それではいきますか。

 

習慣』について。

アメリカ心理学会が発行するAPA心理学大辞典によると、習慣はこう定義されている。

十分に学習した行動や自動化された行動系列のうち、比較的特定の状況で生じ、時間がたつことで運動性の反射となり、動機付けや認知の影響を受けなくなり、意識的な意図をほとんど、あるいはまったく伴わずに実行されるもの。
 

このように書かれているが、分解するとこんな感じ。

  • 習慣とは、十分な学習によって自動化された行動パターン
  • そのパターンは特定の状況で生まれやすい
  • そのパターンはほとんど無意識に生まれる

 

特に「そのパターンは特定の状況で生まれやすい」がもの凄く大事なポイントです。

なぜ、このポイントが大事なのか?

 

それは、自分が選択し続けた行動パターン思考パターンが仮にネガティブなものだったとしたら、自分はほとんど無意識なまま

自分や周りの方にネガティブな影響を及ぼしている事になるからです。

 

例えば、無意識に悪口を言ってしますのも一つの習慣的な思考パターンです。

 

悪口を言ってしまう心理と原因はいくつかありますが、その中でも怒りや自分を嫌ってると思ってしまい、勘違い

を引き起こしたり人と比べたり。まだまだありますが、このようなキッカケで思わず悪口を言ってしまうことは良くあります。

 

悪口を言う事でストレス発散している。と思っているとしたらものすごく危険です。

 

悪口を言ってると自分もそれを聞いていますよね? 主語が認識できない脳は、自分自身に悪口を言っていると勘違いして気分が悪くなり、ストレスが発生します。

 

人間は不安やストレスを感じていると、脳が正常に機能しなくなります。ストレスは脳や身体にダメージを与えることになます。

 

ストレスホルモンであるコルチゾールが、多く分泌される=ストレスが強い状態。ネガティブな言葉を口にすると脳は自分が不幸だと思い込むみたいです。

悪口を言うことが習慣だとしたら、毎日コルチゾールが大量に放出され、毎日ストレスを感じて生きていることになる。一番恐ろしいのは、毎日ストレスが溜まっていくとどうなっていくかは、みなさんも想像がつくかと思います。

 

これは一つの例えにすぎないですが、自分の習慣を理解し、その習慣がどこにどのような影響を与えるのか、仕事にどう影響し、生活、人間関係

にどう関わっているのか。

深ぼっていくと新しい「選択」が見えてくると思います。

 

具体的にどんな選択をしたらいいのか?その選択が人生にどのような影響を与えるのか?

こういった本質的な事を「本質ワークショップ」でやっていきます!!

 

大切なのは、

・物事の本質がなんなのか?(欠けてはいけない人間の根本にある一番大事な要素)

・自分に与える影響はなんなのか?

・相手に与える影響はなんなのか?

 

これを深ぼり理解し、選択して行動し続けていくことで新しい習慣をゲットして

これをキッカケに人生がもっとハッピーになっていく為のNICEな習慣をゲットしてもらえたら最高です!!

 

以上です!

 

これからもご支援、応援をお願いします。

今から支援される方、本当にありがとうございます!!

 

 

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リターン

3,000

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サンクスレター

心からの感謝を込めたサンクスレターをお送ります。

支援者
79人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年8月

10,000

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「本質分析&ガイドラインBooK」

●サンクスレター
●今回作成する「本質分析&ガイドラインBooK」

支援者
48人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年11月

30,000

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ワークショップを開催します。

●10000円のリターン品に加え、
●ワークショップを開催しに行きます。実際に体験して頂けたらと思います。
(関東圏内のみ、交通費はこちらで負担します)

支援者
6人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年11月

30,000

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応援コース

●サンクスレター
●今回作成する「本質分析&ガイドラインBooK」

*いただいた資金はガイドライン作成のために大切に使用させていただきます。

支援者
11人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年11月

50,000

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もっと応援コース

●サンクスレター
●今回作成する「本質分析&ガイドラインBooK」

*いただいた資金はガイドライン作成のために大切に使用させていただきます。

支援者
5人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年11月

50,000

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【企業・団体向け】ワークショップでPR

●30000円のリターン品に加え
●各ワークショップで企業・団体のPRをいたします。

支援者
2人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年11月

100,000

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全力応援コース

●サンクスレター
●今回作成する「本質分析&ガイドラインBooK」

*いただいた資金はガイドライン作成のために大切に使用させていただきます。

支援者
10人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年11月

100,000

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【企業・団体向け】ワークショップでパンフレット配布

●50000円のリターン品に加えて、
●各ワークショップで企業・団体の資料やパンフレットを参加者へ配布します。

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年11月

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