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萩原圭祐

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2023年07月18日 10:00

なつ美ちゃんの体験レポート　～森林セラピー体験～　２

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こんにちは！レジリエンス改善プログラム担当のなつ美です。

今日は森林セラピーの続きを報告しますね。

実はなつ美・・今回の森林浴では、前回の建仁寺の坐禅体験を生かして、森の中で自分のからだを意識する、というのをやってみました。

すると、ふだん意識しない鳥の声やそよ風や、川のせせらぎなんかを、はっきり感じることができました。

2回目だったからか、前よりスムーズにできたかな・・心もからだも解き放たれた感じでリラックスできました！

あ～空気が美味しかったなあ。。

こういう体験って、後で思い返すだけでも、少しリラックスできますよね。

さてさて、自律神経の働きがどう変わったのか、みせてもらいましょう！

わー！やっぱり、自律神経はすぐにかわるんですね。

こうやって目に見える形になると、すごく分かりやすいですね。

なるほど・・見える化って大事ですね。

まだまだレジリエンス改善にむけての取り組み続けていきますよ～！

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3,000円＋システム利用料

レジリエンスの見える化研究を応援！｜3千円コース

①寄附金控除証明書
②大阪大学未来基金HPに寄付者のお名前掲載
※各種お名前掲載は希望制。掲載するお名前は、本名もしくは企業・団体様のお名前に限らせていただきます。法人名でも個人名でも掲載可能。
③お礼のメール
④活動報告書

▽寄附金領収書（寄附金控除証明）

2023年10月末までに送付します。領収書の日付は大阪大学に入金がある2023年9月の日付になります。

▼累計50万円以上のご寄附をいただいた方は、ご芳名をプレートに記し大阪大学施設に掲示。※累計額は大阪大学クラウドファンディングを含む大阪大学未来基金へのご寄附を累計します。大阪大学未来基金についてはHPをご覧ください。
https://www.miraikikin.osaka-u.ac.jp/

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発送完了予定月: 2024年3月

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①寄附金控除証明書
②大阪大学未来基金HPに寄付者のお名前掲載
※各種お名前掲載は希望制。掲載するお名前は、本名もしくは企業・団体様のお名前に限らせていただきます。法人名でも個人名でも掲載可能。
③お礼のメール
④活動報告書
⑤オンライン講座参加権
レジリエンスの基礎を題材としたオンライン講座にご招待します。
※2023年9月〜2024年8月までの期間で実施予定です。実施日程は実施の2ヶ月前までにご連絡いたします。

▽寄附金領収書（寄附金控除証明）

2023年10月末までに送付します。領収書の日付は大阪大学に入金がある2023年9月の日付になります。

▼累計50万円以上のご寄附をいただいた方は、ご芳名をプレートに記し大阪大学施設に掲示。※累計額は大阪大学クラウドファンディングを含む大阪大学未来基金へのご寄附を累計します。大阪大学未来基金についてはHPをご覧ください。
https://www.miraikikin.osaka-u.ac.jp/

寄付者: 197人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2024年8月

30,000円＋システム利用料

レジリエンスの見える化研究を応援！｜3万円コース

寄付者: 40人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2024年8月

50,000円＋システム利用料

レジリエンスの見える化研究を応援！｜5万円コース

①〜⑤までは3万円コースに記載の項目と同様です
⑥レジリエンス座談会へのご招待
一緒に共同研究を進めている方や、日本の伝統文化やスポーツなどレジリエンスに直結する分野の方を中心にお呼びして、実際にみなさまにお集まりいただき、座談会を行います（期間中、テーマを変えて2回開催予定です）。実施地は大阪府内を予定しておりますが、遠方の方はオンラインでのご参加も可能です。
※2023年9月〜2024年8月の実施を予定しております。各実施日程は実施の2ヶ月前までにご連絡いたします。

▽寄附金領収書（寄附金控除証明）

2023年10月末までに送付します。領収書の日付は大阪大学に入金がある2023年9月の日付になります。

▼累計50万円以上のご寄附をいただいた方は、ご芳名をプレートに記し大阪大学施設に掲示。※累計額は大阪大学クラウドファンディングを含む大阪大学未来基金へのご寄附を累計します。大阪大学未来基金についてはHPをご覧ください。
https://www.miraikikin.osaka-u.ac.jp/

寄付者: 32人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2024年8月

100,000円＋システム利用料

レジリエンスの見える化研究を応援！｜10万円コース

①〜⑤までは3万円コースに記載の項目と同様です
⑥レジリエンス座談会へのご招待
一緒に共同研究を進めている方や、日本の伝統文化やスポーツなどレジリエンスに直結する分野の方を中心にお呼びして、実際にみなさまにお集まりいただき、座談会を行います（期間中、テーマを変えて3回開催予定です。内2回は、5万円コースの座談会と同一です）。実施地は大阪府内を予定しておりますが、遠方の方はオンラインでのご参加も可能です。
※2023年9月〜2024年12月の実施を予定しております。各実施日程は実施の2ヶ月前までにご連絡いたします。

▽寄附金領収書（寄附金控除証明）

2023年10月末までに送付します。領収書の日付は大阪大学に入金がある2023年9月の日付になります。

▼累計50万円以上のご寄附をいただいた方は、ご芳名をプレートに記し大阪大学施設に掲示。※累計額は大阪大学クラウドファンディングを含む大阪大学未来基金へのご寄附を累計します。大阪大学未来基金についてはHPをご覧ください。
https://www.miraikikin.osaka-u.ac.jp/

寄付者: 17人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2024年12月

300,000円＋システム利用料