成立

予防できる怪我がある！カスタムできるインソールを広めたい！

「予防できる怪我プロジェクト」発起人加々美太一

支援総額

777,000円

目標金額 500,000円

支援者: 61人

募集終了日: 2019年11月29日

https://readyfor.jp/projects/insolePJ?sns_share_token=

専用URLを使うと、あなたのシェアによってこのプロジェクトに何人訪れているかを確認できます

2019年10月18日 12:51

正しいフォームで練習！そして休む！！

シェア
ポスト
LINEで送る
noteで書く

さて本日はこのクラウドファンディングのタイミングで怪我についての興味深い記事がありましたので紹介いたします。

膝の関節を守る方法と、調査した中学生のおよそ6割に「腰椎分離症の初期段階」の兆候がみられた調査結果を簡単にまとめた内容になっていると思います。

この記事で伝えたいのは、「正しいフォームで練習して、スポーツ活動を適切に制限しないと怪我するよ」と言う事だと思います！

「フォーム」とは「姿勢」です！正しい「姿勢」ではないのでお尻の筋肉が使えない、使えないと代替運動としてよけい太ももの筋肉を使うから膝の負担が増える！

と言うのは足底のバランスが崩れてもこの記事に書かれている事はおきるのです！

それを「運動連鎖」と言います！※簡単に説明します。

人間のカラダの土台と言える足ですが、歩くと体重の約2倍の負荷がかかると先日説明致しましたが、アーチがなんらかの理由で機能低下をおこすと足底のバランスが崩れます。崩れると今までの動作とは違う動き方に変わるので、まずは足首の動き方が変わり→次に膝→そして腰…と言うように下から上の関節にむけて本来の正し運動ではない動きが連鎖していきます！

そうすると筋肉も正しく動かないまたはいつもより可動域が狭くなる→どこかの筋肉で代替される→いつもより負担がかかる→怪我をする

と言うメカニズムになっている訳です！

強度が上がれば上がるほどその可能性は高まります！

今回紹介した記事の様に「調査した中学生のおよそ6割に『腰椎分離症の初期段階』の兆候がみられた」と言う実際の調査結果がありましたので、我々の
「予防できる怪我がある」プロジェクトの意味を理解していただく機会になればと思い紹介させていただきました！

今回紹介した記事の内容をしっかりと読んでいただければ、クラウドファンディングでの概要のページで書いている内容が大げさではないとご理解いただけると思います。

記事元はこちら

MRI検査で中学世代の約6割が腰椎分離症の初期段階の兆候も！...

一覧に戻る

リターン

入力して検索

5,000円

【D席】予防できる怪我があるプロジェクトグッズコース

・心を込めてお礼のメッセージをご送付します！
・プロジェクト特性缶バッヂ
・プロジェクト特性ステッカー

支援者: 21人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2020年3月

8,000円

【C席】予防できる怪我があるプロジェクトグッズコース

・心を込めてお礼のメッセージをご送付します！
・プロジェクト特性缶バッヂ
・プロジェクト特性ステッカー
・プロジェクト特性タオル

支援者: 4人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2020年3月

15,000円

【B席】予防できる怪我があるプロジェクトグッズコース

・心を込めてお礼のメッセージをご送付します！
・プロジェクト特性缶バッヂ
・プロジェクト特性ステッカー
・プロジェクト特性タオル
・プロジェクト特性靴下

支援者: 4人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2020年3月

15,000円

【B'席】予防できる怪我があるプロジェクトグッズコース

・心を込めてお礼のメッセージをご送付します！
・プロジェクト特性缶バッヂ
・プロジェクト特性ステッカー
・プロジェクト特性タオル
・プロジェクト特性Tシャツ

支援者: 6人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2020年3月

15,000円

【B''席】予防できる怪我があるプロジェクトグッズコース

・心を込めてお礼のメッセージをご送付します！
・プロジェクト特性缶バッヂ
・プロジェクト特性ステッカー
・プロジェクト特性タオル
・ハーリングスミス１足

支援者: 21人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2020年3月

30,000円

【A'席】予防できる怪我があるプロジェクトグッズコース

・心を込めてお礼のメッセージをご送付します！
・プロジェクト特性缶バッヂ
・プロジェクト特性ステッカー
・プラクティスTシャツ上下セット

支援者: 0人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2020年3月

30,000円

【A席】予防できる怪我があるプロジェクトグッズコース

・心を込めてお礼のメッセージをご送付します！
・プロジェクト特性缶バッヂ
・プロジェクト特性ステッカー
・プロジェクト特性タオル
・プロジェクト特性Tシャツ
・ハーリングスミス一足

支援者: 1人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2020年3月

50,000円

【S席】予防できる怪我があるプロジェクトグッズコース

・心を込めてお礼のメッセージをご送付します！
・プロジェクト特性缶バッヂ
・プロジェクト特性ステッカー
・プロジェクト特性プラシャツ
・ハーリングスミス一足
・靴下

支援者: 0人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2020年3月

58,000円

【SS席】予防できる怪我があるプロジェクトグッズコース（男性用）

・心を込めてお礼のメッセージをご送付します！
・プロジェクト特性缶バッヂ
・プロジェクト特性ステッカー
・プロジェクト特性タオル
・プロジェクト特性Tシャツ
・ハーリングスミス一足
・プラクティスTシャツ上下セット
・イタリアンウォッチ　UDE Sartoriale
メンズ(ネイビードット)　型番U-01/bsuy08
　

支援者: 0人
在庫数: 5
発送完了予定月: 2020年3月

58,000円

【SS席】予防できる怪我があるプロジェクトグッズコース（女性用）

・心を込めてお礼のメッセージをご送付します！
・プロジェクト特性缶バッヂ
・プロジェクト特性ステッカー
・プロジェクト特性タオル
・プロジェクト特性Tシャツ
・ハーリングスミス一足
・プラクティスTシャツ上下セット
・イタリアンウォッチ　UDE Sartoriale
レディース(アイボリードット)　型番D-03/bsds07

支援者: 0人
在庫数: 5
発送完了予定月: 2020年3月

10,000円