成立

産後うつを防ぐ：産前産後から継続した助産師のオンラインサポートを

じょさんしONLINE

支援総額

1,926,000円

目標金額 1,500,000円

支援者: 186人

募集終了日: 2021年1月29日

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2020年12月07日 21:34

Vol.2 妊娠初期・中期講座ってどんな講座？

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こんばんは、じょさんしonlineの松田です。

街はすっかりクリスマスモード。スーパーでも、ちょっとしたお店でも、歯医者さんの待合室でも、定番のクリスマスソングが聞こえるようになってきました。音楽の力は大きくて、不思議とクリスマス雑貨やお家に飾れるポインセチアを買いたくなる日々です。こんな時期だからこそ、四季を感じる心は大切ですね。

さて本日は、プロジェクト内容ご紹介の第2弾。

妊娠初期・中期の過ごし方についてお話する「妊娠期丸わかり講座」についてお話させて頂きたいと思います。

．．．．．

この講座の特徴は、少人数で対話式。従来の講座でもよく述べられる身体の変化や運動、食事で気を付けることをお話するだけでなく、参加者の方が好きなこと、出来そうなこと、今していることを伺いながら「私にできる妊娠期の過ごし方」を一緒に探していきます。

ネットに検索ワードを打ち込めば、ブログからでもSNSからでもたくさん情報を得ることができる今、ほとんどの女性が「一般的なこと」を知ることができます。だけど、難しいのはそこからどうやってご自分の生活に当てはめるのか、運動にしても、料理にしても得意・不得意がある中、どうやって「私ができること」を探していくか、そのプロセスを一緒に行います。

それだけでなく、実は運動や食事を通して行う身体づくりと同じくらい大切なことが、自分の心の変化に気づくことと、パートナーやご家族との関係性を築くこと。呼吸の練習やいくつかの質問に答えながら、自分が無理をしていないか、リラックスできているのかなど、ふと立ち止まって自分の心を見つめる時間の作り方、そして妊娠期にパートナーと話しておいた方がいいことなどをお伝えしています。

．．．．．

【利用者の声（クービックレビューより抜粋）】

ーつわり最中の中でリラックスして聞くことができました。
体づくり　心づくり　パートナーシップ　共に改めて向き合うきっかけになりました。同じ体験をされている方の意見も聞くと安心ができました。

少しずつできることをやっていこうと思います。ありがとうございました。

－一方的に受け身ではなく、たくさん質問をしてくださって、自分に向き合って言葉にする機会ができ、対話式な講座スタイルがとっても素敵で、魅力的だと思いました。

．．．．．

結局、たくさんの情報を得ても腑に落ちなかったり当てはまらなかったりで、ずっと検索し続けることはよくあること。

ふと、探し続けることに疲れたら、一度私たちと一緒に「妊娠期のMyバースプラン」考えてみませんか？

【じょさんしonline予約サイト】

（通年）妊娠初期・中期の方必見!!　妊娠期の過ごし方丸わかり講座

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リターン

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3,000円

じょさんしonlineからの活動報告

■じょさんしonline活動報告（PDF）
こどのものいのちはこどものものプロジェクトを通して行った活動報告やその結果、助産師の声や利用者の声、そして今後のじょさんしonlineの活動の展望などを書き留めたPDFを配布します。

支援者: 124人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2021年12月

10,000円

お気持ちコース：じょさんしonlineからの活動報告

■じょさんしonline活動報告（PDF）
こどのものいのちはこどものものプロジェクトを通して行った活動報告やその結果、助産師の声や利用者の声、そして今後のじょさんしonlineの活動の展望などを書き留めたPDFを配布します。

※リターンに費用がかからない分、ご支援の多くをプロジェクト実施にあてさせていただきます。

支援者: 30人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2021年12月

10,000円

個人相談30分無料券（1枚）

■個人相談30分無料券（1枚）
※使用期限発行より1年以内。
30分の無料券としてクーポンコードを1枚配布します。ご自身で使われても、また、必要な方へのギフトとして譲渡して頂いても構いません。

支援者: 25人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2021年3月

30,000円

個人相談30分無料券（3枚）

■個人相談30分無料券（3枚）
※使用期限発行より1年以内。
30分の無料券としてクーポンコードを3枚配布します。3枚分使用して、90分の講座受講分としてもご使用いただけます。ご自身で使われても、また、必要な方へのギフトとして譲渡して頂いても構いません。

支援者: 2人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2021年3月

50,000円

個人相談30分無料券（5枚）

■個人相談30分無料券（5枚）
※使用期限発行より1年以内。
30分の無料券としてクーポンコードを5枚配布します。3枚分使用して、90分の講座受講分としてもご使用いただけます。ご自身で使われても、また、必要な方へのギフトとして譲渡して頂いても構いません。

支援者: 0人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2021年3月

100,000円

企業向けセミナー実施

■企業向けセミナー実施(1講座)
じょさんしonlineのオンラインセミナーのラインナップから1講座選んで頂き支援企業に在籍されている社員向けに行います。（人数制限なし）

【ラインナップ】
①「女性の働き方。自分の身体とこころ。～女性ホルモンと更年期についてのお話～」
②「パパのためのパパ向け講座」
③「海外在住パパ向けプレパパ講座」
④「出産を控えるママのための産後準備講座」
⑤「復職に向けての卒乳と断乳の講座」
＊詳しい講座内容はじょさんしonlineのHP（https://josanshi-cafe.com/）をご覧ください。一部、HP上で詳細記載がないものもございます。お問い合わせよりご連絡ください。

支援者: 1人
在庫数: 9
発送完了予定月: 2021年4月

100,000円

じょさんしonlineHPへロゴの掲載

■協賛企業として2021年から1年間、じょさんしonlineHPでのロゴの掲載を行います。

支援者: 3人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2021年2月

300,000円

企業向けセミナー実施とロゴの掲載

■企業向けセミナー実施(1講座)
じょさんしonlineのオンラインセミナーのラインナップから1講座選んで頂き企業へ在籍されている社員向けのセミナー、もしくは企業が開催されますイベント等の外部講師として対象者にセミナーを行います。（人数制限なし）

【ラインナップ】
①「女性の働き方。自分の身体とこころ。～女性ホルモンと更年期についてのお話～」
②「パパのためのパパ向け講座」
③「海外在住パパ向けプレパパ講座」
④「妊娠初期中期必見！妊娠期の過ごし方講座」
⑤「”わたしのお産”にするための出産準備講座」
⑥「出産を控えるママのための産後準備講座」
⑦「産後２～３か月のママと赤ちゃんのための講座」
⑧「赤ちゃんとお母さんに優しい初めての離乳食」
⑨「復職に向けての卒乳と断乳の講座」
＊詳しい講座内容はじょさんしonlineのHP（https://josanshi-cafe.com/）をご覧ください。一部、HP上で詳細記載がないものもございます。お問い合わせよりご連絡ください。

■協賛企業として2021年から1年間、じょさんしonlineHPでのロゴの掲載を行います。

支援者: 0人
在庫数: 5
発送完了予定月: 2021年4月

500,000円