元気な子を元気に未来へ送るために健康教育ゲームアプリを作りたい！

ご支援下さった皆様へ

 

　新学期や新しい生活が始まり、皆様本当にお忙しい1週間でいらしたことと存じます。

この度、忙しくても栄養がとれ、子ども自身が家族の食事の用意と片付けまでできる、

お子様に家庭内アルバイトの技術を獲得して頂くためのオンラインプログラム「家事っ子マスター」を管理栄養士の方と開発しました。

 

家事っ子マスター (kajimas.com)　

　ご支援下さった皆様には、このオンラインプログラム内で使用している1か月の動画つきメニューをご支援頂いた御礼としてぜひ差し上げたくご連絡させて頂きました。

https://acrobat.adobe.com/link/review?uri=urn:aaid:scds:US:1771d87f-b749-31c9-bdcd-7d791b8dae83　

（家事っ子マスター　4月編　リンクをクリックしてご入手ください）

 

　本プログラムメニューの特徴として

 

・　1週Totalで管理栄養士の方が塩分まで含め子どもに必要な栄養を計算し献立をたてている。

・　スーパーで手に入りやすく安価で栄養のある食材や、安くなり栄養のある旬食材でメニューを構成

・　週ごとに料理や片付けがレベルアップ（1週目包丁も火も使わないメニュー中心/2週目葉物野菜を包丁で切る・簡単な加熱調理/3週目　玉ねぎや果物など包丁の取り扱いのレベルアップ、魚などの過熱技術の獲得できる食材追加/4週目根菜や簡単な下ごしらえ、塩加減の挑戦）

・　片付けまで含めて５～30分以内で作れるメニュー構成

・　レベルアップごとに稼げるお小遣いも増えていくゲーム性

 

など、子どもが作っても失敗が少ない＆子どもでも片付けまでが容易な家族全体向けの栄養バランスのとれた料理が作れる構成が特徴です。

 

お子様は自分の作った料理であれば口にされやすいです。また親御さんの家事負担軽減にもつながると思います。

また、子どもさんは料理を作っている間、自分の作った料理を家族が食べている間はメディアから離脱もできますので、もし長時間のメディア視聴などでお困りの方がおられましたらお子様へ是非家庭内アルバイトとして本プログラムをご活用頂けましたらとても嬉しいです！（アルバイトの魅力はメディア視聴に勝ることが多いです＾＾）

 

４月分のPDFはどなたに差し上げて頂いても、医療関係者の方は外来で家庭での食事指導にお困りの方へご配布頂いても構いませんので、ぜひご活用頂けましたら幸いです。

 

プログラムをご活用頂いた御意見ご感想などがございましたら

master@10p10c.co.jp

もしくはLINEの家事っ子マスター　公式アカウント

　

までお送り頂けましたらとても嬉しいです！どうぞよろしくお願いいたします。

 

末筆ながら皆様のご健康と今後の益々の御活躍を祈念いたします。

今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。

 

京都大学大学院医学研究科社会健康医学系専攻

健康解析学講座薬剤疫学分野　博士課程3年

株式会社十人十色舎　代表取締役

松下理恵