こどもの夏休みにぴったりの栄養＆お手伝いレシピのご案内です！

ご支援頂いた皆様へ

いよいよこどもたちの夏休みですね！
こどもにとっては楽しい夏休みでも、親にとっては給食がなくて栄養面も心配だし、酷暑すぎて外に遊びに行けずに家の中でメディア三昧になってしまうのも心配です。
そこで、管理栄養士×小児科医の創ったこどもの健康を守る料理とおやつのレシピのご活用はいかがでしょうか？

↓こちらでレシピ販売中ですが、

https://hugrepi.shop/　

ご支援下さった皆様には是非お使い頂きたくmatsushita@10p10c.co.jp　もしくは公式ＬＩＮＥ　ＩＤ@10p10cへご連絡下さいませ。

無料でお送りさせていただきます。

親御さんが主にお使い頂く場合のメリットは以下です。
・1週間ＴＯＴＡＬでこどもを含む家族の栄養が計算されている。
・こどもも作れる程度に簡単でシンプルなレシピなので時短、でも旬食材をたくさん使っていて美味しい！
・家計と準備に負担をかけないよう普段食材のみで構成

お子さまにお料理して頂く場合は、御家族の朝食や夕食作りをお子さんがして頂いて、お小遣いを稼ぐような使い方がして頂けるようになっています。
週ごとにレベル別に料理技術を習得していけるようになっていますので、夏休みの間にお料理マスターになって心強い味方が家庭に増えるかもしれません＾＾
子どもが作ってくれた料理は格別です！

こどもの深刻なメディア中毒（依存症）が広がっている中、アルバイトは依存症に有効な数少ない手段ですので、お子さまの生活習慣にお悩みの方は是非お試しくださいませ。また、お知り合いにお子さまの生活習慣にお困りの方がおられましたらご案内頂けましたら嬉しいです。

酷暑ですが皆様どうぞご自愛くださいm(--)m

松下理恵・小児科医