成立

託児もあり☆子供も大人も楽しめる新体験型ハロウィンイベント！

穴沢典子

支援総額

755,000円

目標金額 700,000円

支援者: 99人

募集終了日: 2017年7月31日

終了報告を読む

https://readyfor.jp/projects/12794?sns_share_token=

専用URLを使うと、あなたのシェアによってこのプロジェクトに何人訪れているかを確認できます

2017年06月23日 13:05

Deep Bodymaking class お客様セルフモニタリング写真💓

シェア
ポスト
LINEで送る
noteで書く

2185cbe1dcb652bab3885bcee8c07ece22cb383c

Ma-maMia!
毎週金曜日
10時30分から11時45分

☆over30向け☆
大人のためのLesson(こちらは子どもNGレッスンです)

今日は、1回のレッスンでの身体の変化を伺うためのbefore&after写真をお届けいたします♫

先日、
Deep Bodymaking classに、
大学時代の大先輩が来てくれました❤️

厳しくも優しい大好きな先輩^_^

レッスンは、大先輩なので緊張しましたけどw

大満足して帰ってくださったので、ホッとなにより❤️ なにより、身体に変化があったのは良かったです^_^

この日のメニューとしては、

☆椅子の上、床、両方使った筋膜リリース

☆ジャイロキネシスのポーズを使ったエクササイズ

☆yoga(ペアヨガも含む)

☆pilates

☆バレエバーエクササイズ

☆ウエイトトレーニング

まずは筋肉の奥から緩めて血液の流れを良くし代謝アップ☆

そこから深い呼吸とともにインナーマッスルの活性化、

最後にアウターマッスルまで鍛える

というのが、わたしのレッスンのstyleです^_^

そう、メニューもborderless！
身体に良いものはどんどん取り入れるのが、私です^_^

お腹いっぱいの1時間15分でした^_^

写真のafterとしては、

・首が後ろにひきさがり、ラインが綺麗に♫

・バストアップ♫

・肩甲骨が寄せ合ったおかげで肩が後ろに引き下がる♫

その他諸々、
ご自身の身体の変化をこの時間で感じて頂けてなによりでした^_^

リターンにももちろん付いているclassです☆

是非一度、ご体験ください^_^

引き続き、宜しくお願い致します^_^

一覧に戻る

リターン

入力して検索

3,000円

サンクスレター

☆感謝の気持ちをお手紙にてお届けいたします。

支援者: 39人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

5,000円

イベントにご招待！＆エクササイズツールをお届け！

☆イベント入場チケット
☆1ドリンク無料チケット
☆景品ゲットチャレンジ1回無料チケット
☆【超おすすめ！】エクササイズツールの筋膜リリースボール（内側の筋肉からほぐし体のめぐりをよくしてくれます。）

支援者: 31人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

5,000円

【イベント来れない方へ！】レッスンチケットをお届け！

以下からお好きなレッスンを1つご選択ください。
①Ma-maMia!の通常レッスン2回無料
②dance&learning一ヶ月半額

通常価格よりお安くさせていただいておりますので是非ご利用ください！

支援者: 14人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

10,000円

イベントご招待＆ダンスレッスン無料券をお届け！

5,000円のリターンに加えて、
☆オーガニックオイルサンプリング
☆ready for 限定ワークショップ参加無料券
☆Ma-maMia!の普段のレッスン1回無料券

支援者: 11人
在庫数: 37
発送完了予定月: 2017年10月

15,000円

【Readyfor限定特別価格】普段レッスン無料券などお届け！

以下からお好きなレッスンを1つご選択ください。
①マンツーマンbody making2回
②Ma-maMia!の通常レッスン6回無料
③キッズ専門（幼児クラス）の入会金無料＆お月謝1ヶ月分7,000円OFF

支援者: 7人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

35,000円

学校へのワークショップ

保育園、小学校、中学校、高校、大学などでワークショップを開催します（1時間）
※東京から1時間圏内で行ける距離の方のみご対応させていただきます。
※交通費は別途ご負担ください。
（詳しいスケジュールは達成後ご相談させてください。）

支援者: 1人
在庫数: 9
発送完了予定月: 2017年10月

45,000円

企業内body making

企業様にてbody makingレッスンをさせていただきます。

☆yoga
☆ピラティス
☆エクササイズ、ペアエクササイズ
☆筋トレ
などを組み合わせたレッスンを行い、レッスン前後の体の変化を感じていただきます。
※東京から1時間圏内で行ける距離の方のみご対応させていただきます。
※交通費は別途ご負担ください。
（詳しいスケジュールは達成後ご相談させてください。）

支援者: 1人
在庫数: 9
発送完了予定月: 2017年10月