リジリエンシープログラムについて（１）

 

　　皆さんは、「リジリエシープログラム」という言葉を耳にされたことが

　ありますでしょうか？

　　最近は、ビジネスマン向けの自己啓発書などで「折れない心を育てる」

　プログラムと呼ばれたりしていますが、「一度折れても、もう一度立ち直る

　力」を育てるのが、本来のリジリエンシープログラムです。

　　リジリエンスとは、「逆境やトラウマ、惨事、脅威、さらには重大なスト

　レスに直面した時に、上手く適応していくプロセス」のことで、総じて「困

　難な経験から再起する事」と、定義されています。

　　

　　世界中にあまたあるリジリエンシープログラムの中で、最も多くの国に広

　がっているのが、ＰＲＰプログラムです。

　　ＰＲＰプログラムは、もともと、うつ病や不安障害の予防を目的に作られ

　たアメリカの学校介入プログラムでしたが、2008年以降は、イギリス・オー

　ストラリア・中国・シンガポールなどで各国の教育省の関与の元、それぞれ

　の学校の授業として実施されるようになりました。

　　学校で大きな効果を上げたため、2010年以降大人用に改訂され(MRT)、ア

　メリカ陸軍で大規模な実施がなされた後、現在アメリカでは、採用1年目の

　消防士や警察官・兵士などへの実施が義務化されています。

 

　　私たちの作る簡易型リジリエンシープログラムは、このPRPプログラム

　を原型にしています。

 

　　リジリエンシーは「特性」であり、個人差がありますが、これは後天的に

　習得可能であり、「筋肉の様に鍛えることが出来る」ということも分かって

　来ています。

 

　　自然災害や様々な環境の変化が起きても、人を信じ繋がることの出来る

　力(愛着力)と、困難から再起することの出来る力(リジリエンシー)があれば

　子供たちは、何とかそれぞれの逆境を乗り越えて行ってくれるのではないか

　と思っています。

 

　　村澤　孝子