完治しない躁うつ病に苦しむ人達を患者間の体験共有で救いたい！

皆様、ご機嫌いかがですか？悪友に「一日レンタル券」のリターンを予告なく購入され、“感謝”と“恐怖”という2つの相反する感情にまみれている白楽たまきです。

今回も、双極性障害に人生を翻弄される当事者を減らすためのナレッジベース開発プロジェクト『完治しない躁うつ病に苦しむ人達を患者間の体験共有で救いたい！』の新着情報をご覧下さり、誠にありがとうございます。

ここまで、当事者個々人が持つ双極性障害に関する知恵や経験のことをナレッジだナレッジだと散々呼んできましたが、じゃあ具体的にナレッジにはどんなものがあるのよ？という疑問をお持ちの方、大変お待たせ致しました。今回の新着情報では、ナレッジの例と活用イメージについてご説明したいと思います。

●カテゴリー1：成功体験や失敗体験
「一日で100万円も散財してしまった」、「性的に奔放な行為をしてしまった」、など、躁状態でやらかしてしまった失敗談は、他の当事者に「自分だけじゃなかったんだ」といった安心感を与えると同時に、聞いたこともないような失敗談を知ることで、「同じような失敗をしないように気を付けよう」と戒めてもらうきっかけになると考えています。また、病気をオープンにして働きやすい職場に就職できた成功体験などは、「自分にはオープンは無理だと思っていたが、こういう人もいるなら自分も挑戦してみようかな」と他の当事者を勇気づける材料になるかもしれません。

●カテゴリー2：生きる上での知恵や工夫
他の当事者が実践している躁状態の予防法（例えば「タイマーを使って過集中を防ぐ」「買い物や予定を入れる際の意思決定権を他人に委ねる」）を参考にして、アレンジや試行錯誤を繰り返すことで、自分にとって最適な躁状態の予防法を編み出すことができ、それが新しいナレッジとしてデータベースに登録されるかもしれません。また、各種福祉制度の活用方法や薬の知識などもこのカテゴリー内のナレッジとして充実させたいと考えています。

●カテゴリー3：考え方や意見
唯一の正解や客観的な真実がない分野でも、そう信じることで、あるいは思い込めることで、生きやすくなった、未来に希望を持てるようになったという経験は、皆さんにもあるのではないでしょうか。このカテゴリー内のナレッジとしては、「就職活動はクローズ派！理由は～～だから」「病気が原因で壊れてしまった人間関係の修復方法または割り切り方法教えます」「双極性障害とは～～だ！人生とは～～だ！幸せとは～～だ！といった哲学的な話」「医者との上手な付き合い方」といったものをイメージしています。このカテゴリー内のナレッジは、その名の通りあくまで「考え方や意見」ですので、合う合わないや好き嫌いがはっきり出ると思いますが、自分を支える芯の部分になるものですので、納得できるものを見つけることができれば、様々な社会的困難、悩みや苦しみが一気に解決するかもしれません。

●カテゴリー4：書籍やブログ
タイトルに「双極性障害」という言葉が含まれていない書籍やブログでも、双極性障害の当事者にとって役立つ情報が書かれている書籍やブログがあるということを、勤勉な当事者は知っています。そういった方のお知恵を拝借し、双極性障害の当事者にとって役立つ書籍やブログなどの情報をこのカテゴリーに入れてまとめたいと考えています。

●カテゴリー5：ナレッジ提供者の情報
ナレッジを提供して頂く際に、具体的な症状や躁うつの切り替わりパターン、これまでの人生や発症に至る経緯、生活環境や家庭環境なども、個人の特定ができないように加工した上で提供して頂けると、ユーザーは自分と共通点の多い提供者のナレッジを優先的に検索することができるのでより便利になると考えています。

今回の新着情報は以上です。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。次回の新着情報も是非お楽しみに。プロジェクトに興味を持って頂けたら、お持ちのSNSやブログでの紹介、リターンの購入などでご支援頂けますと幸いです。ご意見やご質問、ご感想などのメッセージも、ログイン後、ページ右下の「メッセージを送る」からお気軽にお寄せください。どうぞよろしくお願いいたします。