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乳幼児期のママ向け食育のフリーマガジンを札幌で発行したい

乳幼児期のママ向け食育のフリーマガジンを札幌で発行したい

支援総額

330,000

目標金額 280,000円

支援者
43人
募集終了日
2015年3月28日
プロジェクトは成立しました!
3お気に入り登録3人がお気に入りしています

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2015年03月20日 21:32

札幌経済新聞さんに取材していただきました。

プロジェクトの募集期間も残り8日!本日、達成率がなんと87%になりました!

目標達成まで、あと少しです。実現に近づいてきました。

毎回、書いていますが、本当に周りの方々のご協力に支えられ

心から感謝しています!

 

今日は、札幌経済新聞さんが取材に来てくださいました。

女性の記者さんで、とてもお話ししやすく素敵な方でした。

ありがとうございました。

掲載されましたら、またお知らせします☆

 

「今日のお弁当 何点?」

・鶏肉とキノコの蜂蜜照り焼き

・鮭いりポテトサラダ
・にんじんの胡麻炒め
・雑穀ごはん

 

今日の点数は…?

 

78点!

 

【コメント】
雑穀ごはんは、ミネラルやビタミンが豊富ですので子どもの
噛む状況を見ながら加える量を調整すると良いですね。
芋類が毎回入っていますが、ご飯の量と合わせて量を考えると良いです。
ビタミンCが含まれていますが、デンプン質が含まれているので野菜とは
別と考えてください。ご飯が進まない時は芋を多くいれるといいでしょう。

 

【1品追加でバランスよく】
野菜を1品加えると更に良くなると思います。
例えば、キャベツのロールサラダ
①キャベツを柔らかく茹でる。

②チーズやきゅうり、ソーセージなどを棒状に切る。

③茹でたキャベツに②を並べ丸める。

④食べやすい長さに切る。
少量であれば、マヨネーズを付けても良いです。

 

芋類は野菜とは別なんですね〜!勉強になります。

そして、いつも野菜のおかずが1品足りない〜精進します。

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リターン

3,000

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・手書きのメッセージを添えたサンクスレター(ポストカード)

支援者
20人
在庫数
制限なし

10,000

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1.サンクスレター(ポストカード)
2.mogmag本誌 1冊
3.mogmag本誌にSpecial Thanks としてお名前が入る
4.北菓楼 バウムクーヘン「ありがとう」焼き印入り1個
5.北海道産じゃがいも「きたあかり」「インカのめざめ」詰め合せ2kg

支援者
21人
在庫数
制限なし

30,000

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1.サンクスレター(ポストカード)
2.mogmag本誌 1冊
3.mogmag本誌にSpecial Thanks としてお名前が入る
4.北菓楼 バウムクーヘン「ありがとう」焼き印入り1個
5.北海道産じゃがいも「きたあかり」「インカのめざめ」詰め合せ2kg
6.北海道産米「ゆめぴりか」2kg

支援者
2人
在庫数
制限なし

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