更年期に備えて、自分の身体の周期を知ろう！生理の話をしよう！

共同研究の支援を申し出くださった婦人科の先生から、初潮を見守るツールとなりえるか？ということでメールをいただきました。「小学生にとって月経は大きな出来事だと思います。それが、体温の変化でいつ出血するのかおおよそわかれば、良いのだが。」と。

更年期の基礎体温も重要なのにもかかわらず、これまでほとんど計測する方はいませんでした。「もう妊娠は考えていないので、基礎体温は関係ない」と。。。

基礎体温は、妊娠／避妊のツールと思い込むのはもうやめましょう！「いつ起きるかわからない排卵があったことを、自分が知ることのできる方法」と思えば、何の副反応や副作用もなく、低コストで、しかも自己管理できるすごい方法なのです。

初経前からこの計測を続ける習慣と年齢にふさわしい性の知識を身に着けることで、小学校の中学年くらいで月経がきたとしても、しっかり自身の身体と向き合うことができ、一生月経をポジティブに受け止められるでしょう。

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ところで、みなさんは「ちつ」の正しい漢字は「膣」ではなく「腟」だということを知っていましたか？わたしもずっと「膣」と書いていたのですが、SHELLYのお風呂場で正しくは「腟」と書くのだと教わりました。