実践知と科学知を駆使し、2024年パリの男子走高跳で入賞を目指す！

 

 

 

｜目次

 

 

 

 

はじめまして、陸上競技のコーチング学やトレーニング学を専門としている、岐阜大学教育学部の林陵平と申します。現在は、2022年の世界陸上（オレゴン大会）の男子走高跳に出場した本学の修了生である赤松諒一選手のトレーニング面を支え、2024年にパリで開催されるオリンピックへの出場を目指しています。

 

私は、大学院の博士課程で走高跳の研究を行っていました。赤松選手が2015年の日本学生陸上競技対校選手権大会で優勝した際、私は跳躍映像をハイスピードカメラで撮影し、データ分析を行っていました。そこで私は、初めて赤松選手の跳躍を目の当たりにしたのです。

 

なぜ赤松選手がインカレで優勝できたのか

 

当時の赤松選手は、体のラインがかなり細く、他の選手と比較しても筋肉が少ない印象を受けました。体重が軽いだけに、助走から踏切にかけて、ポンポンと弾む感じがあり（例えるなら、他の選手：空気の入ったサッカーボール、赤松選手：ピンポン玉）、力やパワーを発揮して跳躍をするといった平均的な跳躍スタイルからは、はずれており、赤松選手に対する興味はどんどん強くなっていきました。

 

その後、岐阜大学教育学部保健体育講座に着任することとなり、当時2年生になる赤松選手と出会いました。「これは世界でも活躍できる選手を育成できる！！！！」と思い、声をかけたことをきっかけに、二人で夢を追うようになりました。

 

 

 

 

競技で重要になるスポーツパフォーマンスは、さまざまなものが絡み合うとても複雑な現象です。つまり、AとBのトレーニングを行ったからといって、トレーニング成果Cに必ずつながるというわけでありません。それまでのトレーニングの経過や体調、疲労の状態によって得られるトレーニング成果は異なります。

 

 

そのため、赤松選手と私は問題解決型の思考を取り入れながら、目標の達成に向け、何度もトレーニングサイクルを繰り返し循環させるといった創造作業を行っています。

 

この過程では、トレーニングやコーチング実践を経験して得た知（実践知）と、スポーツ科学（コーチング学、トレーニング学、スポーツバイオメカニクス、解剖学、運動生理学、心理学など）においてこれまでに得られた知（科学知）が必要となります。
 

 

合目的かつ効果的なトレーニングを推進していくためには、実践知と科学知を組み合わせて駆使し、目指すパフォーマンスを創造していく作業を行うことが求められます。これまで赤松選手とともに、より高いパフォーマンスを引き出すための方法、体調の把握や赤松選手自身の特性の把握など、研究を進めてきました。（※詳しい研究内容は、今後新着情報に投稿予定です）

 

実践知を積み重ねる必要性

 

私のように大学教員としてコーチを行っている場合には、選手にトレーニング指導を行うことが多いです。近年は、トレーニング負荷をモニタリングしながらトレーニングを行う方法が推奨されています。

 

2020年の冬季。専門的なトレーニングに集中していたからか、赤松選手の体に負担がかかり、東京オリンピック時期直前に足を怪我してしまいました。これまでのトップアスリートを対象とした研究成果ばかりに目を向けすぎてしまい、専門的なウェイトトレーニングやジャンプトレーニングを実施していたことが要因の一つと考えています。

 

そんなある日、岐阜県の高校教諭である鈴木修平先生（東海大学陸上競技部出身）に、「もう少し基本的なトレーニングをしてみては？」と助言をいただきました。

 

私自身は、三段跳や走幅跳を専門としていたため、走高跳の技術や助走や踏切の感覚（競技者としての実践知）は持っていませんでした。鈴木先生は自らも走高跳を行っており、当時は日本でもトップのレベルで活躍していた選手でした。そんな鈴木先生のご指導も受けながら、2021年の冬季は「重心を捉えるドリル」など基本的なトレーニングに専念しました。

 

まさに、研究で得られる科学知だけではなく、実践を積む中で得られる勘や知識もあわせて考えていかなければならないと痛感した出来事でした。

 

 

 

選手にとってなぜコーチは必要なのか

スポーツでは、選手が一人で自らの限界に挑戦しているわけではありません。

 

選手をサポートしてくださる多くの方々が一丸となって挑戦をしています。その中でも特に、コーチは選手にとって極めて大きな存在となります。私と赤松選手は同じビジョンを持ち、日々のトレーニングから試合までの一連の過程を二人三脚で行ってきました。

 

たとえば、試合において選手自身が自分のパフォーマンスを客観的に分析し、改善を図ることは難しいです。そこで、私が赤松選手の客観的な「目」となり、パフォーマンスの改善を促します。また、日々のトレーニングで築く信頼関係で、赤松選手が試合で不安になったときなどに、心理的なサポートを行います。選手にとって重要な試合になればなるほど、コーチの必要性は高くなります。

 

コーチは年間どのくらいの費用が必要になる？

2022年のオレゴン世界陸上では、赤松選手の試合への参加が試合の約3週間前に決定し、私は海外遠征費用の捻出にかなり悩みました。世界陸上に帯同する費用を集めるのに大変苦労しましたが、「赤松選手を一人で試合に行かせるのはコーチとして失格なのでは？」との一心で、日頃から私たちを支えてくださる方へご協力をお願いし、なんとかコーチとして世界陸上に帯同することができました。

近年では、国内トップレベルの試合や国際試合などに帯同することが多くなり、2022年度には県内を除く遠征費用が約100万円を超える金額となりました（岐阜大学陸上競技部分の遠征費を除く）。

 

 

これらの遠征費の一部は、幸いにもスポンサー様からご支援いただくことができましたが、私のポケットマネーから支払う場合もありました。コーチの遠征費用を捻出するのは、コーチの悩みのひとつでもあります。

 

 

 

ようやく手にした世界大会への切符

 

実践知と科学知を駆使して理想のパフォーマンスを目指すことで、赤松選手はワールドランキング25位（1182pt）となり、2022年オレゴン世界陸上競技選手権に出場することができました。

 

 

2022年のシーズンインの時点で、赤松選手のワールドランキングは50位でした。

 

オレゴン世界陸上には、参加標準記録の2m33をクリアしての出場を目指していましたが、現実的な赤松選手のパフォーマンス状況を考慮して、ワールドランキング制度での出場も視野に入れて試合予定を組んでいました。

 

ワールドランキング制度で世界陸上に出場するためには、日本選手権3位以内に入る必要がありました。怪我の影響もあり、調子は万全ではなかったものの、日本選手権で3位となり、ワールドランキング25位で世界陸上出場の切符を手にすることができました。
 

オレゴン世界陸上では、残念ながら予選敗退となりましたが、ようやく世界大会への切符を掴むことができました。

 

 

 

現在、ワールドランキング25位。私たちはさらなる高みを目指しています。それは、「2024年のパリオリンピック男子走高跳において8位入賞すること」です。

 

2022年オレゴン世界陸上では、真野選手（九電工）が男子走高跳に出場し、2m27の記録で8位となりました。この種目では日本人初入賞の成績を収めています。赤松選手の自己最高記録は2m28。真野選手や赤松選手の自己記録を考慮すると、国際大会での入賞も夢ではありません。

 

 

私たちの夢を実現するためには、赤松選手と共に帯同する専任コーチの海外試合の遠征費が必要になります。さらに、目標達成に向けて効果的なトレーニングを行っていくためには、実験データを取得する費用が必要になります。

 

 

 

目標達成に向けた「助走」データの取得

今回掲げた目標を達成する過程では、さまざまなトレーニングデータを取得する必要があります。特に今後重要になってくるのが「助走」に関するデータです。

 

走高跳では、良い跳躍を行うためには助走がキーポイントになります。バーの高さが上がっても助走で良いリズムを作ることや、高いスピードで助走を行うことに重点を置いて強化していきたいと考えています。

 

しかし、助走速度については、高価な機材を使用しなければならず、定期的に測定をして評価をすることが難しいのが現状です。今回のプロジェクトが達成した際には、他大学の研究グループにも協力を依頼し、定期的に助走速度のデータを測定したいと考えています。

 

また、ここで得られたデータは事例研究や原著論文として学術論文にまとめ、投稿する予定です。執筆された学術論文は、私たちの実践知になると同時に、陸上競技を専門とする研究者や今後世界を目指す走高跳選手に対して役立つものになると信じています。

 

 

海外遠征の重要性とワールドランキング制度

 

世界選手権や2024年のパリオリンピックに出場するためには、参加標準記録をクリアするか、ワールドランキング上位に入る必要があります。

 

ワールドランキング制度では、世界陸上競技連盟が定めた期間内のうち、上位5つの試合の平均値でワールドランキングが決定されます。

 

 

ヨーロッパに目を向けると、ABCのランクに位置づく試合が多く設定されています。この期間にヨーロッパ遠征を設定し、数多くの試合を経験することで、ワールドランキングに関わるポイントを1点でも多く稼ぐことが重要となります。

 

「最初からワールドランキング制度での出場を目指すのか？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、私たちの第一の目標は、参加標準記録を突破してオリンピックや世界陸上に出場することです。

 

ヨーロッパで開催される試合には、ワールドランキング上位の選手も多く出場するため、国際試合の経験を積むことができる上に、自己記録の更新を狙うチャンスが多くなります。赤松選手の専任コーチである私も海外遠征に帯同することで、赤松選手が最大のパフォーマンスを発揮できるよう全力でサポートします。

コーチ兼研究者として、コーチング実践で使用する外部研究費を獲得することは、容易ではありません。コーチの遠征費や、実験でデータを取得する際に必要な費用を得られれば、私たちの掲げた目標達成に向けて、大きく前進することになります！

 

既に存在する実践知と科学知に加えて、足りない部分は自分たちで新たな「知」を創造しながら2024年にパリで開催されるオリンピックに挑戦していきます。

 

 

 

＜2023年ブダペスト世界陸上＞から＜2024年パリオリンピック＞という流れで、最終目標として掲げる「2024年パリオリンピック男子走高跳において8位入賞」を実現したいと考えています。

 

赤松選手は、これまでにとても多くの方々からのご声援やサポートを受けて世界陸上への出場までたどり着きました。私たちは「自己記録を達成することは、同時にご声援をいただいた方々やサポーターの皆さんの夢も叶える」ことでもあると考えています。

 

走高跳を行っているアスリート、職場の同僚、研究者、地域の子どもたちの「夢」を背負い、普段から赤松選手に関わっている周りの数多くの方の夢の実現に向けて、私たちは最後まで諦めずに挑戦します。

また、このプロジェクトでは、赤松選手のパリオリンピックでの入賞を最終目標としていますが、そこで終わりではありません。パリまでに実践したコーチングから得られる「知」を身の周りの現場に発展させたいと考えています。

1つは、子どもの教育、将来アスリートを目指す子どもたちへのスポーツ指導や、岐阜大学周辺にお住まいの皆さまへの健康サポートです。もう1つは、コーチング学自体を発展させることです。

 

今回のコーチング事例を整理し、学術論文として執筆します。赤松選手の事例はとても貴重なものとなり、この事例は、他の選手やコーチにとってとても役立つ情報になると信じています。海外遠征をただ経験することだけでなく、色々な方々に対して影響を与えられるプロジェクトにしたいと考えています。

 

あたたかいご支援のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

岐阜大学へのご寄附については、税制上の優遇措置が受けられます。

 

なお、寄附金領収書はREADYFOR株式会社を通じて寄附金が岐阜大学に入金された日付で発行いたします。

 

岐阜大学への入金は募集終了の翌々月（2023年3月）になりますので、税制上の優遇措置は2023年が対象年となります。ご注意ください。

個人住民税（県民税・市町村民税）の寄附金税額控除とは、地方自治体や一定の団体に対して2,000円以上の寄附金を支払った場合に、寄附をした翌年の個人住民税額が軽減される制度です。

 

控除を受けるには、毎年1月1日から12月31日までに支払った寄附について、翌年3月15日までに所得税の確定申告書に必要事項を記載し、支出した寄附に関する領収書等を添付し、税務署へ提出してください。

所得税の確定申告を行わない場合は、住民税の申告書に寄附に関する領収書等を添付し、3月15日までにお住まいの市町村に提出して下さい。

 

＜個人の皆さま＞
■所得税（所得控除）
寄附金額が年間2,000円を超える分について、所得控除を受けることができます。

 

 

※控除対象となる寄附金の上限額は、当該年分の総所得金額の40％です

 

 

■住民税
本学を「寄附金税額控除対象法人等」として指定している都道府県・市区町村にお住まいの寄付者様の皆様は、所得控除に加えて、翌年の個人住民税が軽減されます。控除対象の地方自治体については、お住まいの各市町村にお尋ね下さい。

 

※控除対象となる寄附金の上限額は、当該年分の総所得金額の30％です

 

※上記の計算式の4～10％について
・都道府県が指定した寄附金は4％
・市区町村が指定した寄附金は6％
（都道府県と市区町村双方が指定した寄附金の場合は10％）

 

＜法人様＞

寄附金の全額を損金算入することができます。

 

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ご留意事項

▽ご寄付の前に、利用規約（https://legal.readyfor.jp/guidelines/others/terms_of_service/）を必ずご一読ください。

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