支援総額
目標金額 300,000円
- 支援者
- 83人
- 募集終了日
- 2023年9月24日
スタッフ体験談|自分を責める→モヤモヤ→ふて寝 がなくなりました♪
お陰さまで、たくさんのご支援をいただき本当にありがとうございます。
応援コメントもスタッフ全員で拝見し、励みにさせていただいております。
改めて、心から感謝申し上げます。
今日は、私の体験談を共有させていただきたいと思います。
ちなみに私のお気に入りは「オータス」ちゃん。
両手を広げて「おいで〜」って言ってくれてるようで、目が合うだけでちょっと安心します。
私の場合、1日の終わりにオータスちゃんとセルフ・カウンセリングをします。
毎日ではないのですが、つい子どもに口うるさくしすぎて口ゲンカしてしまったり、お仕事で失敗してしまったときなど、ちょっと気持ちが落ち込んでいるときが多いです。
そんなときは、「またやっちゃった…」「全然成長できてないなぁ」なんて、自分を責めてしまいます。
それが、前向きな気持ちにブレーキをかけてしまい、また同じ失敗の繰り返しにつながっているように思います。
そこで、私は、オータスちゃんを使って自分に声をかけてみます。
オ「今日はどうだった?」
私「モヤモヤしてるかな…」
オ「どうして?」
私「じつは、◎◎なことがあってね…」
オ「それでモヤモヤしてるんだね?悲しいの?」
私「うん…。悲しいのと、自分に腹が立つかな…」
オ「そっかぁ。本当はどうしたかったの?」
私「う〜ん、そうね…」
最初は少し戸惑いもあったのですが、
こんな風に「今日あったこと」から始めると、スルスルと言葉がでてきます。
やってみて気がついたこと。
それは、冷静になれるということです。
自分一人でモヤモヤと考えていると、自分を責める言葉ばかりが浮かんできてしまい、全然前向きな気持ちにスイッチが入りません。
結局、それをごまかすように、スマホで動画を見たり、ふて寝したり…
でも、パペットを使うと、その瞬間は思考がオータスちゃんに切り替わるので、客観的に質問できるのです。
やさしい微笑みと、つぶらな瞳、そして自分でコントロールできる、という安心感がある(←個人的にはココがすごく大事)ので、想像以上に対話に没頭していきます。
気がついたら、ふわふわ両手でほっぺたをハグして、じんわり癒されている自分がいます(*^^*)
そして、モヤモヤ→ふて寝 から脱却できただけでも、すごく気持ちがスッキリします♪
いつか、皆さまと「わたし流カウンセリング術」を教え合ったりできる日を夢見て、引き続き邁進いたしますので、引き続き応援いただければ幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
リターン
2,000円+システム利用料
ミファ × 1体|優先販売(※要アンケート)
ANiMi「ミファ」1体をお届けします。
かんたんなアンケートにお答えいただくことで、一般販売予定価格(2610円送料込)よりおトクな優先販売になります。
(※いただいた回答内容は、パペット カウンセリングの啓蒙に活用させていただきます)
- 申込数
- 17
- 在庫数
- 113
- 発送完了予定月
- 2023年11月
2,400円+システム利用料
カムカム × 1体|優先販売(※要アンケート)
ANiMi「カムカム」1体をお届けします。
かんたんなアンケートにお答えいただくことで、一般販売予定価格(3050円送料込)よりおトクな優先販売になります。
(※いただいた回答内容は、パペット カウンセリングの啓蒙に活用させていただきます)
- 申込数
- 8
- 在庫数
- 2
- 発送完了予定月
- 2023年11月
2,000円+システム利用料
ミファ × 1体|優先販売(※要アンケート)
ANiMi「ミファ」1体をお届けします。
かんたんなアンケートにお答えいただくことで、一般販売予定価格(2610円送料込)よりおトクな優先販売になります。
(※いただいた回答内容は、パペット カウンセリングの啓蒙に活用させていただきます)
- 申込数
- 17
- 在庫数
- 113
- 発送完了予定月
- 2023年11月
2,400円+システム利用料
カムカム × 1体|優先販売(※要アンケート)
ANiMi「カムカム」1体をお届けします。
かんたんなアンケートにお答えいただくことで、一般販売予定価格(3050円送料込)よりおトクな優先販売になります。
(※いただいた回答内容は、パペット カウンセリングの啓蒙に活用させていただきます)
- 申込数
- 8
- 在庫数
- 2
- 発送完了予定月
- 2023年11月
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