READYFOR
クラウドファンディングとははじめるさがす
成立

脳卒中で後遺症を抱えてもフルマラソンで4時間切を目指したい!

千葉 豊

千葉 豊

脳卒中で後遺症を抱えてもフルマラソンで4時間切を目指したい!

支援総額

1,299,000

目標金額 1,000,000円

支援者
54人
募集終了日
2017年9月29日
プロジェクトは成立しました!
6お気に入り登録6人がお気に入りしています

終了報告を読む


6お気に入り登録6人がお気に入りしています
2017年08月16日 16:57

オンラインでトレーニング!

雨の天気が続いたこともあり、オンラインビデオチャットで自主トレーニングの共有を行いました。

今回の参加者は、千葉、細野コーチ、福田PTに加え、脳梗塞リハビリセンター大宮の大沢PTも参加し、千葉が普段自宅で行っている自主トレーニングを披露するところから始めました。

 

身体の動きについて問題点と動き方の指導を行いつつ、問題の動きがどのようにして起こるのか、意見を出し合いながら進めていきました。

 

このような形式で行っている中でも、動きの改善はみてとれ、オンライン指導終了後、早速教わった成果を試したい千葉。

 

走ってみたところ、フォームの良さは本当に綺麗になってきていることが一目瞭然でした。学習した内容を着実に積み重ね、前進しています。

 

 

 

そして翌日、大宮センターでは、オンライントレーニングでの課題を反映したリハビリ施術が行われました。

 

<大沢PTのコメント>・・・・・・・・・・・・・

オンラインでのトレーニングでは、ご自宅で行って頂いている自主トレーニングの確認を行いました。ご自宅にある環境を上手く利用し、様々な活動をされていることに気づかされました。

 

股関節を起点に下肢を引き付けるトレーニングを行っていましたが右下肢では骨盤の挙上と膝関節の屈曲を強く利用し運動を行い、股関節を起点とした運動イメージが難しく、ご自身で行うとハムストリングスが硬くこわばってしまう状態でした。

 

そのため今後行う自主トレの内容として、まず自身の股関節(大腿骨頭)を触れながら、しゃがみ込む動作を行い股関節の運動イメージの作成し、その後同様の動作を行うと動作がスムーズとなっていました。

 

【大宮センターでの実施内容】

早速翌日の大宮センターでのリハビリアプローチに課題を取り入れた施術を行いました。オンラインで行った自主トレの確認をメインで行いました。指導内容は主に下記になります。

  • 股関節の運動イメージについて段階づけ(しゃがみ込み~四股踏み)したトレーニングの行い方
  • 下肢を引き付けるトレーニングもより効果的に行えるような環境と体の使い方

施術前日8キロ、施術当日20キロのトレーニングを行っていたため、非麻痺側に強い筋疲労を抱えており、初めての鍼の施術を受けて頂きました。下肢の張り感が軽減されており、今後も体調によって鍼の施術も取り入れていきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

このように、ITも活用しながら各方面のプロフェッショナルが、さまざまな壁を越えて協力しあい、成果につなげていきたいと思います。

この活動の事例、そして記録が今後、広く活用できるようにもしたいと思っています。

応援、どうぞよろしくおねがいいたします!

 

一覧に戻る

リターン

3,000

alt

B-SUB4応援団になろう!

・千葉およびB-SUB4メンバーから心をこめてお礼メールをお送りします
・B-SUB4のウェブサイトにてサポーターとしてお名前(ニックネーム可)を記載いたします

支援者
22人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年10月

8,000

D2eea94aaa388b9617e9cad3e78ed9600585200c

「B-SUB4 オリジナルTシャツを着て応援!」

・B-SUB4 PROJECTオリジナルTシャツをお送りします
 サイズはSS~LLまでお選びいただけます
・千葉およびB-SUB4メンバーから心をこめてお礼メールをお送りします
・B-SUB4のウェブサイトにてサポーターとしてお名前(ニックネーム可)を記載いたします

支援者
5人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年11月

10,000

alt

B-SUB4講演会にご招待

・講演会へのご招待券(12月中予定)
・千葉およびB-SUB4メンバーから心をこめてお礼メールをお送りします
・B-SUB4のウェブサイトにてサポーターとしてお名前(ニックネーム可)を記載いたします

支援者
18人
在庫数
11
発送予定
2017年10月

30,000

alt

リハビリの機会をあなた・あなたの大切な方へ!

・B-SUB4メンバーである脳梗塞リハビリセンターの利用券(自費で専門家のリハビリを受ける施設にて、1回2時間のリハビリ施術が3回まで受けられます・権利譲渡可能・1都3県の拠点いずれかにて)
※こちらの3万円のコースを複数ご支援いただいた場合も、お一人の方のご利用は1権利(3回分)までとなります。
・講演会へのご招待券(12月中予定)
・千葉およびB-SUB4メンバーから心をこめてお礼メールをお送りします
・B-SUB4のウェブサイトにてサポーターとしてお名前(ニックネーム可)を記載いたします

支援者
10人
在庫数
21
発送予定
2017年10月

プロジェクトの相談をする