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誰もがもつ自力で回復する力「レジリエンス」大規模調査研究にご支援を

萩原圭祐

寄付総額

13,491,000円

目標金額 4,000,000円

寄付者: 401人

募集終了日: 2023年7月31日

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2023年07月13日 11:00

なつ美ちゃんの体験レポート　～坐禅体験～　２

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こんにちは！レジリエンス改善プログラム担当のなつ美です。

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今日はレジリエンス改善プログラムのひとつである、坐禅を体験してきたので、

みなさんに、その続きを報告します！！

レジリエンスが改善するかどうかを、どうやって調査するのか、みなさんもご興味があるとおもいます。

株式会社クロスウェルさんのご協力で、きりつ名人という機械で、坐禅の前に、

自律神経機能を測定しました。

自律神経の働きが分かるんですって！

気になったので、なつ美もちょっと勉強してみました。

そもそも自律神経って、何？

自律神経は、私たちの意思にかかわらず、身体の外からの刺激や内側からの情報に合わせて、自動的に調整してくれる神経です。例えば、心臓は勝手に動いていて、意識して止めることはできませんよね⁈時々お腹がぐーっとなるけど・・腸の動きも意識してコントロールすることはできませんよね⁈

そうなんです、自律神経は、私たちが意識しなくても働いていますし、意識して調整することはとても困難なのです。

さて、ここでどうやって自律神経の働きをみるか、ですが・・。

心臓は自律神経の働きで動いている。だから、逆に心臓の動きをみたら、自律神経の働きが分かるんじゃない？ということだそうです。長くなるので、このあたりの詳しいことはまた別の回にお伝えできたらいいなと思っています。

実際の参加者さんの結果をみせてもらいました。

坐禅1回でこんなにかわるんですね！五角形のバランスが坐禅の前と後とで全然違いますね！

他の参加された皆さんも全員、心拍数の低下など副交感神経機能の活性化がみられていました。

なつみの体験レポート、いかがでしたでしょうか。

レジリエンスの改善につながる、色々な取り組みをまだまだたくさん用意しています。

その人に合ったものをご提案できるように・・。

それでは、また次回のレポートをお待ちください！

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3,000円＋システム利用料

レジリエンスの見える化研究を応援！｜3千円コース

①寄附金控除証明書
②大阪大学未来基金HPに寄付者のお名前掲載
※各種お名前掲載は希望制。掲載するお名前は、本名もしくは企業・団体様のお名前に限らせていただきます。法人名でも個人名でも掲載可能。
③お礼のメール
④活動報告書

▽寄附金領収書（寄附金控除証明）

2023年10月末までに送付します。領収書の日付は大阪大学に入金がある2023年9月の日付になります。

▼累計50万円以上のご寄附をいただいた方は、ご芳名をプレートに記し大阪大学施設に掲示。※累計額は大阪大学クラウドファンディングを含む大阪大学未来基金へのご寄附を累計します。大阪大学未来基金についてはHPをご覧ください。
https://www.miraikikin.osaka-u.ac.jp/

寄付者: 112人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2024年3月

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レジリエンスの見える化研究を応援！｜1万円コース

①寄附金控除証明書
②大阪大学未来基金HPに寄付者のお名前掲載
※各種お名前掲載は希望制。掲載するお名前は、本名もしくは企業・団体様のお名前に限らせていただきます。法人名でも個人名でも掲載可能。
③お礼のメール
④活動報告書
⑤オンライン講座参加権
レジリエンスの基礎を題材としたオンライン講座にご招待します。
※2023年9月〜2024年8月までの期間で実施予定です。実施日程は実施の2ヶ月前までにご連絡いたします。

▽寄附金領収書（寄附金控除証明）

2023年10月末までに送付します。領収書の日付は大阪大学に入金がある2023年9月の日付になります。

▼累計50万円以上のご寄附をいただいた方は、ご芳名をプレートに記し大阪大学施設に掲示。※累計額は大阪大学クラウドファンディングを含む大阪大学未来基金へのご寄附を累計します。大阪大学未来基金についてはHPをご覧ください。
https://www.miraikikin.osaka-u.ac.jp/

寄付者: 197人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2024年8月

30,000円＋システム利用料

レジリエンスの見える化研究を応援！｜3万円コース

寄付者: 40人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2024年8月

50,000円＋システム利用料

レジリエンスの見える化研究を応援！｜5万円コース

①〜⑤までは3万円コースに記載の項目と同様です
⑥レジリエンス座談会へのご招待
一緒に共同研究を進めている方や、日本の伝統文化やスポーツなどレジリエンスに直結する分野の方を中心にお呼びして、実際にみなさまにお集まりいただき、座談会を行います（期間中、テーマを変えて2回開催予定です）。実施地は大阪府内を予定しておりますが、遠方の方はオンラインでのご参加も可能です。
※2023年9月〜2024年8月の実施を予定しております。各実施日程は実施の2ヶ月前までにご連絡いたします。

▽寄附金領収書（寄附金控除証明）

2023年10月末までに送付します。領収書の日付は大阪大学に入金がある2023年9月の日付になります。

▼累計50万円以上のご寄附をいただいた方は、ご芳名をプレートに記し大阪大学施設に掲示。※累計額は大阪大学クラウドファンディングを含む大阪大学未来基金へのご寄附を累計します。大阪大学未来基金についてはHPをご覧ください。
https://www.miraikikin.osaka-u.ac.jp/

寄付者: 32人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2024年8月

100,000円＋システム利用料

レジリエンスの見える化研究を応援！｜10万円コース

①〜⑤までは3万円コースに記載の項目と同様です
⑥レジリエンス座談会へのご招待
一緒に共同研究を進めている方や、日本の伝統文化やスポーツなどレジリエンスに直結する分野の方を中心にお呼びして、実際にみなさまにお集まりいただき、座談会を行います（期間中、テーマを変えて3回開催予定です。内2回は、5万円コースの座談会と同一です）。実施地は大阪府内を予定しておりますが、遠方の方はオンラインでのご参加も可能です。
※2023年9月〜2024年12月の実施を予定しております。各実施日程は実施の2ヶ月前までにご連絡いたします。

▽寄附金領収書（寄附金控除証明）

2023年10月末までに送付します。領収書の日付は大阪大学に入金がある2023年9月の日付になります。

▼累計50万円以上のご寄附をいただいた方は、ご芳名をプレートに記し大阪大学施設に掲示。※累計額は大阪大学クラウドファンディングを含む大阪大学未来基金へのご寄附を累計します。大阪大学未来基金についてはHPをご覧ください。
https://www.miraikikin.osaka-u.ac.jp/

寄付者: 17人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2024年12月

300,000円＋システム利用料