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ラクにキレイに。貴女のリモート骨盤底筋パーソナルトレーニング

ラクにキレイに。貴女のリモート骨盤底筋パーソナルトレーニング

支援総額

380,000

目標金額 700,000円

54%
支援者
19人
残り
10日
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目標金額を達成した場合のみ、実行者は集まった支援金を受け取ることができます(All-or-Nothing方式)。支援募集は1月31日(金)午後11:00までです。

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2020年01月02日 13:00

年齢とともに尿もれは悪化する?

あけましておめでとうございます!

みなさま、良いお正月を迎えられましたか?

 

私は1歳の娘と年末からべったりと一緒で、実は首と背中がむちうち?ぎっくり?気味です。抱っこのしすぎですね、きっと。よく高齢出産だと大変だよ、といわれますが、まさにそのとおりなのかもと最近思っています。腰痛に、背中、首・・・。今日はそれと少し関連するお話。なぜ高齢出産が大変かって?体力が落ちるから?体力が落ちるとは具体的に?そのひとつの原因は筋肉量が減ることにあると思いませんか?

 

筑波大学の調査データをおかりしまして、筋肉量の年齢による変化を男女別にグラフでみてみますと①そもそも女性で筋肉量は少ない、②20代以降右肩下がりに減少します。

 

なので、高齢出産=私の場合38歳、10年前に出産している場合に比べてきつい、のはうなづけます。

 

さて、尿もれに関係する排泄をつかさどる骨盤底筋。こちらももちろん放っておけば年齢とともに減っていきます。つまり、今少ししか尿もれしてなくても、放っておくとひどくなる可能性が高いのです。ひどくなると?尿もれパッドが手放せなくなり、どんどん厚くなり・・・いずれおむつに???

 

ドキッとした方、いますよね。でも大丈夫です。筋肉はトレーニングで増やせるのです。骨盤底筋は普段意識してないので、なかなか自分では難しい!そこで専門のトレーナーによる「底トレLINEでパーソナル」で筋肉量の低下を防ぎましょう!

 

出典:http://www.twr.jp/results1/ewellness/2013/10/09/5987.html

 

 

 

 

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リターン

50,000

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【特別価格受講権】パイロット版で3ヶ月参加券

実際のサービスと予定している3ヶ月コースを先行・特別価格で受講いただけいます。

【パイロット版の内容】
国内初!LINEでの骨盤底筋のパーソナルトレーニングを3ヶ月間受講できます。
一流トレーナーから3ヶ月間、他の人を気にすることなく、ご自身の身体に向き合ってみませんか。運動嫌いの方にも取り組んでいただける内容です。

■3ヶ月間毎週1回(30分)、計12回お好きなトレーナーとオンラインパーソナルトレーニングが体験できます。
■受講前後にあなたの状態をカウンセリングで丁寧にお伺いします。
■ 3ヶ月間毎日一流のトレーナーがセレクトしたあなたのための動画を配信します。

■ 本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をお伺いします。あなたのご意見をアプリ開発の参考にさせていただきます!

支援者
5人
在庫数
15
発送予定
2020年3月
このリターンを購入する

5,000

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応援ありがとうございます!

私たちの活動に賛同いただける方に応援いただくプランです。
■お礼のメール
■3ヶ月トライアルコースの結果報告メール(2020年7月ごろにお送りします)

※リターンのコストがあまりかからないため、いただいたご支援の多くをプロジェクト実施にあてさせていただきます。
※税制上の優遇措置はございませんので、ご了承ください。

支援者
3人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年2月
このリターンを購入する

5,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

動画体験コース

■お礼のメール
■ジョコネ。契約のベテラントレーナー出演&セレクトの基本のエクササイズ+骨盤底エクササイズ動画

支援者
5人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年3月
このリターンを購入する

10,000

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1週間お試しコース

■お試しオンライントレーニング1回
■動画配信7日分(トレーニング受講後7日間の予定)
■本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をお伺いします。あなたのご意見をアプリ開発の参考にさせていただきます!

※1週間お試しコースにはカウンセリングはございません。


支援者
4人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年4月
このリターンを購入する

10,000

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女性のヘルスリテラシー応援コース【梅】

■心のこもったお礼のメッセージをお送りします
■ジョコネ。のwebサイトへお名前を記載させていただきます(ご希望者のみ)
■3ヶ月コースの結果報告(メール、2020年7月頃配信予定)

支援者
2人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

30,000

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女性のヘルスリテラシー応援コース【竹】

■心のこもったお礼のメッセージをお送りします
■ジョコネ。のwebサイトへお名前を記載させていただきます(ご希望者のみ)
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(2020年7月頃都内で開催予定)

支援者
1人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

30,000

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ジョコネ。体験セット

■1週間お試しコース:オンライントレーニング(30分)1回
■動画配信7日分(トレーニング受講後7日間の予定)
■本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をお伺いします。あなたのご意見をアプリ開発の参考にさせていただきます!
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(ご参加いただけない場合はメールと郵送でご報告)

※1週間お試しコースにはカウンセリングはございません。

※結果報告会は都内で2020年7月ごろの開催を検討しています。詳細は追ってご連絡いたします。

支援者
0人
在庫数
30
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

50,000

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ジュニアジョコネ。アンバサダー

■1週間お試しコース:オンライントレーニング(30分)1回
■動画配信7日分(トレーニング受講後7日間の予定)
■本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をお伺いします。あなたのご意見をアプリ開発の参考にさせていただきます!
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(ご参加いただけない場合はメールと郵送でご報告)
■本格アプリ開発時にサービス名が提案できます。
■アンバサダーとしてのあなたのジョコネ。名刺をお送りいたします。

※1週間お試しコースにはカウンセリングはございません。

※結果報告会は都内で2020年7月ごろの開催を検討しています。詳細は追ってご連絡いたします。

支援者
0人
在庫数
10
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

50,000

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女性のヘルスリテラシー応援コース【松】

■心のこもったお礼のメッセージをお送りします
■ジョコネ。のwebサイトへお名前を記載させていただきます(ご希望者のみ)
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(2020年7月頃都内で開催予定)
■アプリ内での広告掲載(小)

※広告掲載には、内容を確認させていただき、一部訂正をお願いすることもございます。

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

100,000

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北奈央子による女性のヘルスリテラシー勉強会

大学院博士課程で女性のヘルスリテラシーを研究している北奈央子が、女性のヘルスリテラシーについてお話させていただきます(ディスカッションも含めて2時間程度を予定)

※2020年12月までご利用いただけます。
※別途ご希望の場所、日時を調整させていただきます。
※代表の出張にかかる交通費は含まれておりません。

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年2月
このリターンを購入する

100,000

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契約トレーナーの出張骨盤底筋トレーニング

ジョコネ。の契約トレーナーがあなたの好きな場所、時間で出張骨盤底筋トレーニングをいたします!(1〜2時間程度)

※2020年12月までご利用いただけます。
※別途ご希望の場所、日時を調整させていただきます。
※トレーナーの出張にかかる交通費は含まれておりません。

支援者
0人
在庫数
5
発送予定
2020年2月
このリターンを購入する

100,000

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シニアジョコネ。アンバサダー

■実際のサービスとして予定している3ヶ月コース参加券
・3ヶ月間ベテラントレーナーと週に1回(30分)、12回のオンラインパーソナルトレーニングが体験できます
・受講前後にあなたの状態をカウンセリングで丁寧にお伺いします。
・ 3ヶ月間毎日ベテラントレーナーがセレクトしたあなたのための動画(20秒)が配信されます

■本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をお伺いします。あなたのご意見がアプリに反映されます!
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(ご参加いただけない場合はメールと郵送でご報告)
■本格アプリ開発時にサービス名が提案できます。
■アンバサダーとしてのあなたのジョコネ。名刺をお送りいたします。

※1週間お試しコースにはカウンセリングはございません。

※結果報告会は都内で2020年7月ごろの開催を検討しています。詳細は追ってご連絡いたします。

支援者
0人
在庫数
10
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

100,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

女性のヘルスリテラシーを全力サポートコース

■心のこもったお礼のメッセージをお送りします
■ジョコネ。のwebサイトへお名前を記載させていただきます(ご希望者のみ)
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(2020年7月頃都内で開催予定)
■アプリ内での広告掲載(大)

※広告掲載には、内容を確認させていただき、一部訂正をお願いすることもございます。

支援者
0人
在庫数
10
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

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