先週は寒波で非常に寒い夜が続きましたが、以下の練習メニューをこなしました。
・月曜:ジムでトレーニング
・火曜:三宮から神戸空港への往復、15キロラン練習
・水曜:ジムでトレーニング後、プールでスイム練習

 なんと、非公式ながら自己ベスト、9:55で750mを泳げるようになりました!

 しかも、今までできるはずもないと思っていた50mを55秒で泳ぐサークル(この時間には休憩時間を含む)で10本泳ぐこともできました!!

 

・木曜:会社のスイム練習を支えてくれた大切なメンバーの転職に伴う送別会と、1年支えてくれたみなさんとの忘年会(肝臓のトレーニング♪)


 

・金曜:チームあつこの忘年会♪


 来年の国際レースのガイドを依頼し、みなさんに快く受けていただけました。
 そして男性ガイドさんにおいても、これからの更なるサポートを依頼しました!!
 ものすごく盛り上がり、記憶が曖昧になるほどの楽しい会となり、本当に力をもらいました。
・土曜:二日酔いは気のせい!? 朝から大阪城-大川-大阪城の21キロラン練習

 

・日曜:第1回小野ハーフマラソンに参加、高低差102m・8km超えてからアップダウンが続く難コースでしたが、前日の練習疲れも吹き飛ばして、2時間を切ることができました!(ネットタイム/1:59:08)


飲み会が2つも入っていましたが、どちらも私の練習をずっと支えてくれている大切な仲間との、来年に向けた話と、パワーをもらう会でした。
本当にチームあつこのメンバーはすばらしい!と痛いほど感動させてもらいました。
そして、週末にハーフの練習をした翌日ハーフの大会に出るという無謀なチャレンジをしましたが、ここ2ヶ月ほど月間150kmを走ってきたおかげなのか、しかも前傾気味でのランで走りきって、フィニッシュで倒れなかった、これってすごい成長です!

みんなに心から感謝ができた、すばらしい1週間でした。
今週も練習と忘年会が続きます。
全ての面でつよいあつこに、もっともっとなって見せます!

引き続きご支援のほど、お願いいたします。

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