12月第1週の活動―大会も、練習も、忘年会も！

先週は寒波で非常に寒い夜が続きましたが、以下の練習メニューをこなしました。
・月曜：ジムでトレーニング
・火曜：三宮から神戸空港への往復、15キロラン練習
・水曜：ジムでトレーニング後、プールでスイム練習

　なんと、非公式ながら自己ベスト、9:55で750mを泳げるようになりました！

　しかも、今までできるはずもないと思っていた50mを55秒で泳ぐサークル（この時間には休憩時間を含む）で10本泳ぐこともできました！！

・木曜：会社のスイム練習を支えてくれた大切なメンバーの転職に伴う送別会と、1年支えてくれたみなさんとの忘年会（肝臓のトレーニング♪）

・金曜：チームあつこの忘年会♪

　来年の国際レースのガイドを依頼し、みなさんに快く受けていただけました。
　そして男性ガイドさんにおいても、これからの更なるサポートを依頼しました！！
　ものすごく盛り上がり、記憶が曖昧になるほどの楽しい会となり、本当に力をもらいました。
・土曜：二日酔いは気のせい！？　朝から大阪城－大川－大阪城の21キロラン練習

・日曜：第1回小野ハーフマラソンに参加、高低差102m・8km超えてからアップダウンが続く難コースでしたが、前日の練習疲れも吹き飛ばして、2時間を切ることができました！（ネットタイム／1:59:08）


飲み会が2つも入っていましたが、どちらも私の練習をずっと支えてくれている大切な仲間との、来年に向けた話と、パワーをもらう会でした。
本当にチームあつこのメンバーはすばらしい！と痛いほど感動させてもらいました。
そして、週末にハーフの練習をした翌日ハーフの大会に出るという無謀なチャレンジをしましたが、ここ2ヶ月ほど月間150kmを走ってきたおかげなのか、しかも前傾気味でのランで走りきって、フィニッシュで倒れなかった、これってすごい成長です！

みんなに心から感謝ができた、すばらしい1週間でした。
今週も練習と忘年会が続きます。
全ての面でつよいあつこに、もっともっとなって見せます！

引き続きご支援のほど、お願いいたします。