成立

更年期を乗り切るための心強い相棒「メノサポ手帳」を作りたい！

後藤純子＆堀田久美

支援総額

1,000,000円

目標金額 700,000円

支援者: 88人

募集終了日: 2017年7月7日

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2017年06月20日 22:24

メノサポ手帳のその先の展望を少し

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※クラウドファンディング公開から18日が過ぎました。

おかげさまで現段階で達成金額の85％。

応援のコメントに励まされ、アドバイスにも感謝です。

まだ100％達成まで気が抜けません。ぜひ引き続きプロジェクトに注目していてくださいね！

【さて今回はメノポーズの症状と栄養素のお話】

イライラしている人を見ると

「カルシウム足りないんじゃない？」

なんていうけれど、メノポーズ以降は骨粗鬆症も心配だからカルシウム摂取はより必要になります。

キノコなどに含まれるビタミンＤを一緒に摂ることで効率よく吸収されますから、レシピを考える時には取り合わせを考えるといいですね。

そして適当な衝撃運動もやっていきたい。

メノサポ手帳にはそんな情報も入れていきます。

ウォーキングして、栄養のバランスとれた食生活して・・。

なんて思ってもなかなか続けるの大変・・。

そんな時には、ひとりでなくグループでトライしていくのもあり♪

メノサポ手帳を作ることで終わることなく、その後の動きにつなげていこうと考えています。

手帳の取説ワークショップ（仮）を開いたり、今年から始めたメノサポのプログラムに繋げていったり。

自分の生き方がはっきりしてくるこの世代、コミュニティが必要な人とそうでない人がいますからそれぞれの向かい方で使っていただきたいんです。

1人でコツコツ続けていける人は手帳にメモしながらもＯＫ！

使い道をみんなで、或いは自分で見つけていく、それってなんか楽しくないですか？

（一応、手帳には取説をつける予定です）

実はその先の事もイメージし始めている私達なのですが、その前にプロジェクトの達成を目指さなくては、です！

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リターン

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3,000円

感謝状とオリジナルハガキセット！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■メノサポ手帳の挿絵をオリジナルハガキ3枚に。
823designのイラストです。

支援者: 5人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

5,000円

【追加！】メノサポ手帳＆食べることもできるエッセンシャルオイルセット！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■メノサポ手帳が出来上がり次第お届けします。
■食べることもできるエッセンシャルオイル（オレンジ）

支援者: 12人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

5,000円

【追加！】メノサポ手帳＆和ピクルスセット！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■メノサポ手帳が出来上がり次第お届けします。
■素材にこだわった静岡市にある人気店「こうのもの」さんの和ピクルスから、女性力ＵＰするものをチョイスしてお届けします。

支援者: 16人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

5,000円

ご支援いただいた資金を本プロジェクトのために大切に使用いたします！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■ご支援いただいた資金を本プロジェクトのために大切に使用いたします！

支援者: 1人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

5,000円

静岡茶＆和ピクルスセット！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■静岡のお茶をお送りします。
■素材にこだわった静岡市にある人気店「こうのもの」さんの和ピクルスから、女性力ＵＰするものをチョイスしてお届けします。

支援者: 0人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

10,000円

メノサポ手帳＆骨盤底筋を守るために開発された木工製品セット！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■メノサポ手帳が出来上がり次第お届けします。
プレゼントにもオススメです！
■ＰＥＬＰＲＯ：排便時に骨盤底筋を守る為に開発した木工製品をお送りします

支援者: 35人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

10,000円

メノサポ手帳＆静岡のお茶＆和ピクルスセット！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■メノサポ手帳が出来上がり次第お届けします。
プレゼントにもオススメです！
■静岡のお茶をお送りします。
■素材にこだわった静岡市にある人気店「こうのもの」さんの和ピクルスから、女性力ＵＰするものをチョイスしてお届けします。

支援者: 5人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

10,000円

メノサポ手帳＆遠州綿紬のストールセット！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■メノサポ手帳が出来上がり次第お届けします。
プレゼントにもオススメです！
■浜松市にある「ぬくもり工房」さんの遠州綿紬のストールをお送りします。太目の糸で編んであるので寒い季節もＯＫです（赤一色のみ）

支援者: 7人
在庫数: 2
発送完了予定月: 2017年10月

10,000円

ローズマリーとラベンダーのアロマオイルセット！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■ローズマリーとラベンダーのアロマオイルをお送りします。

支援者: 4人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

10,000円

ご支援いただいた資金を本プロジェクトのために大切に使用いたします！

支援者: 2人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

30,000円

メノサポ手帳＆ＰＥＬＰＲＯ＆遠州紬スカーフ＆和ピクルス２種類セット！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■メノサポ手帳が出来上がり次第お届けします。
プレゼントにもオススメです！
■ＰＥＬＰＲＯ：排便時に骨盤底筋を守る為に開発した木工製品をお送りします
■素材にこだわった静岡市にある人気店「こうのもの」さんの和ピクルスから、女性力ＵＰするものをチョイスしてお届けします。
■浜松市にある「ぬくもり工房」さんの遠州綿紬のストールをお送りします。太目の糸で編んであるので寒い季節もＯＫです（赤一色のみ）

支援者: 1人
在庫数: 9
発送完了予定月: 2017年10月

30,000円

ご支援いただいた資金を本プロジェクトのために大切に使用いたします！

支援者: 0人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

50,000円

メノサポ手帳＆販売権利＆ＰＥＬＰＲＯ＆和ピクルスセット！

■プロジェクトを応援してくださった方のために、心を込めた感謝状をお送りします。
■メノサポ手帳が出来上がり次第、3冊お届けします。
プレゼントにもオススメです！
■メノサポ手帳を販売していただける権利をお渡しします！
■ＰＥＬＰＲＯ：排便時に骨盤底筋を守る為に開発した木工製品をお送りします
■素材にこだわった静岡市にある人気店「こうのもの」さんの和ピクルスから、女性力ＵＰするものをチョイスしてお届けします。

支援者: 3人
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2017年10月

50,000円