若い世代にもっと届け。生活に取り入れてほしい、どどメシプロジェクト

DOHaD（ドーハッド）とは？

Developmental Origins of Health and Disease の略。お母さんのお腹の中の環境や出生後早期の環境が、赤ちゃんの将来の生活習慣病や肥満などの発症に関与する、という学説です。

例えば、お母さんが喫煙していたり、低栄養状態（やせ：BMI 18.5未満）であったりした場合に、赤ちゃんは小さすぎる状態（低出生体重児など）で生まれることがあります。また、逆にお母さんが過栄養状態（肥満）や糖尿病であったりした場合に赤ちゃんは大きすぎる状態（巨大児など）で生まれることがあります。

赤ちゃんが生まれるとき、小さすぎても大きすぎても、生活習慣病や肥満などを発症しやすくなる。これがDOHaDという考え方です。

クラウドファンディングによって目指すこと

DOHaDの情報を若年世代に届けるため、「興味を持ちやすい」「生活に取り入れやすい」「周りと協力できる」の3点を意識し、「DOHaDを満たすご飯」を略して「どどメシ」と名付けました。妊娠前、妊娠期に必要なエネルギー量や栄養素を満たしたレシピをInstagramで発信しています。

現在の財源は限りある自己資金にて運営しております。本クラウドファンディングへのご寄付はInstagramの運用を強化するために活用させていただき、動画制作や料理の発信もプロに依頼するなど、よりスピーディーな運営、より効果的な情報発信を目指しています。

どどメシ Instagram（@dohad_recipe）はこちらから！

妊娠出産前に知っていれば...を解消
　・DOHaDメシ、略して「どどメシ」
　・産前産後の準備etc
　・誰でも作れる栄養満点簡単レシピ
　・医師、管理栄養士、助産師監修
妊娠・出産の知識を一緒に考えていきましょう！

プロジェクトリーダーより

すべてのお母さんや赤ちゃんの健康を守ることを考えた時、妊娠してからではなく、妊娠する前からさまざまな準備をしていただく必要があります。ただ、若いうちから妊娠出産について考える機会は少なく、知らないことが多いように思います。

本プロジェクトではこれから妊娠を考える世代に対して赤ちゃんの将来の健康を考えた時に必要な準備について知ってもらい、考えてもらうきっかけを作りたいと考えています。

みなさんにはお母さんや赤ちゃんの将来の健康を守るお手伝いをしていただきたいと思いますので、ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

　
どどメシプロジェクト リーダー

慶應義塾大学医学部 産婦人科学教室 専任講師

春日義史

「DOHaDを親しみやすく」
赤ちゃんの健やかな成長を願う、多くの方に知ってもらうために。

出産を経験した　Iさん（2児の母）より

妊娠がわかった時、バランスの良い食生活を心がける意識はあっても、忙しい日々の生活の中での実践が難しい方も多いかと思います。また妊娠中に推奨される食材・メニューの一例といった写真を目にしても、見て終わり...作ったとしてもマンネリ化...という方も多いのではないしょうか。実際私もそうでした...。

どどメシプロジェクトでは医師・管理栄養士・助産師監修のもと、お母さんと赤ちゃんの健康をサポートする栄養満点かつ簡単なレシピ動画をInstagramで配信してくれています。これから妊娠を考えられる方、妊娠中の方などきっと役に立つはずです。未来の健康な子どもたちのためにも、是非ともご協力お願いします。

「生活に取り入れやすい発信を」
赤ちゃんの健やかな成長を願う、多くの方に知ってもらうために。

レシピのコンセプト

誰に？(Who?) 　パートナー(1人) / 家族みんなで
いつ？(When?)　朝 / 昼 / おやつ / 夜
いくら？(How much?)　300〜500円
何分？(How long?)　1人の場合は15分くらいでパパッと、みんなで作る場合は時間がかかっても楽しく 

昭和女子大学と連携
昭和女子大学食健康科学部管理栄養学科准教授 小西香苗先生と4年生（3名）とレシピを考案中
料理をしている動画撮影、完成した料理の写真撮影

ご寄付いただいた資金の使いみち
なぜクラウドファンディングに挑戦するのか？

プロジェクト概要

●目標金額：300万円

●資金使途

　・Instagram管理費　180万円

　・普及活動費　20万円

　・食材費　20万円

　・HP開設費　30万円

　・クラウドファンディング手数料など

●実施スケジュール

　2024年6月：インスタ開設　発信開始

　その後継続的に毎月コンテンツの配信予定（週に1〜2回程度の発信）

※スケジュールは前後する可能性がございます。より詳細なスケジュールの目処が分かり次第、随時ご報告いたします。

プロジェクトメンバーからのメッセージ

深澤(優)、前田、深澤(俊)、白柳、勝山
慶應義塾大学　どどメシプロジェクトメンバー

はじめまして！どどメシプロジェクトです。どどメシとはDOHaDメシの略ですが、DOHaDのことを知らない人がほとんどだと思います。私たちは、DOHaDの考え方を多くの人に広め、妊娠している人や妊娠を考えている人に健康的な食生活を取り入れてもらうことを目指して活動しています。

DOHaDとはDevelopmental Origins of Health and Diseaseの略で、赤ちゃんが大人になった後の健康は、お母さんのおなかの中にいる時から大きな影響を受けているという概念です。妊娠初期や妊娠よりも前から正しい食生活を送ってもらうことで、人々の健康を増進することが私たちの大きな目標です。本クラウドファンディングへのご寄付をお願いいたします！

小西香苗
昭和女子大学　食健康科学部／准教授
サウスサンプトン大学　MRCライフコース疫学センター／客員研究員

私は、次世代の生涯にわたる健康に与える要因について、栄養疫学の立場からDOHaD研究を行っています。このDOHaD研究分野では、その遺伝子レベルからヒト集団での原因解明だけでなく、予防的な研究や社会実装が大変求められています。特に、これから親となる世代の若い方々へのプレコンセプションケア（妊娠前からの食習慣や生活習慣の改善）が大変重要であることは、これまでの研究から明らかです。

本プロジェクトは、医学・助産学・栄養学を学ぶ学生たちが、同世代の方々や妊娠・出産・育児世代に向けて、プレコンセプションの概念から正しい情報を発信していく予防的なアクションの一つです。是非、日本の将来を担う子どもたちの生涯の健康のために、本プロジェクト活動へ、皆様のご寄付をよろしくお願い申し上げます。

櫛田、椿、寺山
昭和女子大学　食健康科学部　管理栄養学科　/　学生

こんにちは！　私たちが活動している「どどメシプロジェクト」は、妊娠前からの女性だけでなくパートナーである男性にもその考えを知ってもらい、食習慣や生活習慣を正そうという目的で情報発信をしています。その中で私たちは、男女問わず気軽に妊娠前から摂って欲しい栄養素が手軽にとれるレシピを考えて、動画にしています。

より多くの同世代の方々に妊娠前からのケアの大切さを知ってもらうために、この活動を続けていきたいと考えています。ぜひ応援していただけるとうれしいです！

梅澤愛理子（助教）、佐藤憲子（教授）、榎マリエデニッセ（修士1年）
日本女子大学家政学部食物学科 基礎栄養学•ゲノム医科学研究室

私たちは医師と管理栄養士のチームで、食事・睡眠・運動などの日常の生活習慣と具体的な食事の質の改善を目的に、特に若年世代を対象とした個別化健康増進プログラムの開発に取り組んでいます。DOHaDの考えに基づき、現在の若年世代の健康増進によって次の世代の健康を守ることを目指しています。またヒトの健康だけに着目するのではなく、環境保全も考慮した食事（プラネタリー ヘルス ダイエット）のあり方も探っているところです。

佐藤いずみ
東京医療保健大学東が丘看護学部母性看護学・大学院看護研究科助産学　准教授

私は看護基礎教育、大学院助産教育にかかわる教員です。日頃10代後半から20代前半の活気あふれる学生と一緒に過ごしています。私の周りの学生は食事時間に関係なくいつも食べています。なんだかとても楽しく幸せそうに。そんな彼らの様子を見ると彼らが口にするもの全てが将来の健康、そして近い未来に生まれてくる赤ちゃんの健康につながる食べ物であって欲しいと思います。

食欲旺盛の時だからこそ、良い食べ物からパワーをもらって未来の幸せを手にして欲しいです。この願いを実現するため私たち専門家が協力し若者が食を通じて未来の幸せを掴むために役立つ知識提供を行います。プロジェクトにご参加いただけますようお願いいたします。

応援メッセージ

田中 守 さま
慶應義塾大学医学部産婦人科学教室教授

どどメシプロジェクトの名前の由来であるDOHaDは、第二次大戦中の飢餓状態の母親から生まれた子ども達に生活習慣病の発症が多かったという事実の解析により提唱された、胎内環境が子どもの未来に影響するという大変重要な考えです。

妊娠前の女性から自分の子ども達の未来の健康を守るための生活が始まっています。どどメシプロジェクトチームは、将来を担う若い世代を中心として真剣に前向きにスタートしたプロジェクトです。是非、日本の未来を支えるどどメシプロジェクトにご賛同頂き、ご寄付を頂けると幸いです。

伊東 宏晃 さま
浜松医科大学医学部産婦人科学講座教授、日本DOHaD学会理事長

皆様、はじめまして。静岡県浜松市で産科医療（出産に関わる医療です）に携わっている産科医の伊東宏晃と申します。日本の平均出生体重は3kg前後であります。1980年ころは3.2kg位でしたので、より小さく産まれるようになっております。一方、米国の平均出生体重は3.4kg前後で有ります。そこで、浜松市の妊婦の食生活の調査を行いましたところ、妊娠期間を通じて1日あたり約1,600キロカロリー であり、妊娠末期には厚労省の推薦値より約4割程度少ないエネルギー摂取量でありました。

わが国では、若い世代の女性のやせ指向から、妊娠前からエネルギー摂取量が不足している事が危惧されます。母親の体の中で胎児として、比較的低栄養の環境に曝されることは、将来大人になった時期の健康に色々な影響を及ぼす可能性が明らかとなりつつあります。今回のクラウドファンディングは、若年女性の食生活の改善を通じて、次世代の健康増進を図ることを目的としています。皆様、是非ご協力をお願い致します。

大隅 典子 さま
東北大学副学長（広報・ダイバーシティ担当）、附属図書館長
東北大学大学院医学系研究科発生発達神経科学分野教授

DOHaD学会の評議員を務めています。このたび、学会のインスタグラムを通じて、妊婦さん向けのレシピをお届けするプロジェクトのためにクラウドファンディングが立ち上がりました！

DOHaD（ドーハッドと読みます）は、妊娠期やさらにそれ以前のお母さんの健康状態がお子さんの将来の健康や病気のリスクに関係するという考え方です（より広くは、例えば加齢や喫煙など、お父さんの状態もお子さんに影響することがわかっています）。

妊娠期の栄養はとくに重要であり、低体重（2500 g未満）で生まれたお子さんは、将来、代謝病（肥満、糖尿病、高血圧等）にかかる可能性が高いことが知られています。そこで、DOHaD学会では妊婦さん向けのレシピ「どどメシ」をインスタグラムでお届けしたいと考えましたが、そのための予算がありません。クラウドファンディングにより、広く「どどメシ」やDOHaDの考え方を皆さんに知っていただきたく、ぜひご支援を宜しくお願いいいたします！

佐野 光枝 さま
滋賀県立大学人間文化学部生活栄養学科　准教授

慶應義塾大学のどどメシプロジェクトの話を聞き、食べ物にさほど興味が無い人にもぜひこのプロジェクトを届けて欲しいと思いました。どどメシプロジェクトのInstagramも分かりやすい動画になっています。この取り組みで、妊婦さんだけでなく、家族みんなで食べるものを考える大切さを知って欲しいと思います。

忙しい中、プロジェクトを進めてくださる春日先生とその関係者の皆様を応援しています。これから生まれてくる子どもたちが健康で明るい未来を生きられるように、ぜひ皆さまのご協力をお願いいたします。

税制上の優遇措置について

プロジェクトに関するご留意事項