マンダラで考える

目標を設定して、
達成するために”すること”を考えます。

 

目標を真ん中に書き込んで、
やるべきことをその周りに書き込む、３×３のマンダラで考えるのと、

 

目標を一番上に書いて、
やるべきことを１から順に、上から下にに書いた従来のリストでは、

 

どちらが目標を達成する確率が高いでしょうか。

 

これは、私が松村寧雄先生の講義の中で、一番好きだった講義です。
この講義を聞いて、私はマンダラを使って考える効果が腑に落ちました。

 

次は、問題解決です。
目標達成と同じようにマンダラで考えるのと、リストで考えるのではどちらが問題解決に近づくでしょうか。

 

いずれもマンダラで考える方がおすすめです。

 

どうしてか、
従来にリストで考える方は、
「目標」が一番上にあり目立ちます。
「やること１」が目標のすぐ下に、
「やること２」が「やること１」の下に、
「やること３」は目標の次の次の次に、
「やること４」は目標から４つめに、
「やること５」は目標の下の方に、
「やること６」は目標から更に下に、
「やること７」は目標から下の下の下に
「やること８」は目標から一番遠くの下にあります。

 

目標を達成するために「やること１」「やること２」「やること３」まではやるかもしれません。「やること７」「やること８」はおそらく実行することが出来ないかと思います。

 

それは目標から遠い位置に書かれた「やること」だからです。
視覚的にも後回しの扱いに脳が反応しているのではないでしょうか。

 

マンダラで考える方を見てください。
すべての「やること」が「目標」ととなり合わせです。

それに「やること」の順番は関係なく、できることからやっていけばいいと脳は反応します。

 

さて、あなたは目標達成するためにどちらを使いますか？