5人に1人が精神疾患の今。メンタルサポーターを育成します！

今回は協会理事 井上亜美のインタビューをお届けします！

ー活動に関わるようになったきっかけは？ 
実は、日本イーブンハート協会代表の落合とは、実はまちサポが始まるずっと前に、お互い趣味でやっていた音楽をきっかけに知り合ったんです。その後は落合が主催していた復興支援のイベントを手伝うなど、ゆるやかな関係が続いていました。 

私は2012年に子どもを産んだのですが、出産の前後も里帰りすることができず、はじめての子育てにとても苦労している私の様子をFacebookで見た落合が親身になって声をかけてくれて、子育ての悩みを聴いてくれたり、ときには家に来て食事を作ってくれたりと、私の母親代わりになって子育てする私を支えてくれました。 

子育てが落ち着いてきたときに、自分も心理学を学んで、今度は私が支える側になりたいと思い活動に本格的に関わるようになりました。 

ー子育てをしながらの活動は大変だったと思いますが、どうして続けてこられたのでしょうか？ 
私は子どもを産んだときに親に助けてもらうことができずとても苦労しましたが、そのとき支えになってくれたのは、落合や近所の年配の方々、Facebookの友達などの励ましでした。あのときにこのような周囲の支えがなく、孤独だったらどうなっていたか、と思うとゾッとします。

核家族化が進み、育児のストレスや悩みが相談できる人が近くにいない孤独感から、うつなどの精神疾患を発症する人も増えてきています。

子育て中のお母さんだけでなく、どのような人たちにも、気持ちを分かち合える安全な場があり、話を聴いてくれるサポーターがいれば、悩みや苦しみも乗り越えていける力になるのではないかと思い、この活動を続けています。

ーどんなときに「まちサポの活動をしていて良かったな」と実感しますか？ 
まちサポに限らずイーブンハートの活動全般に言えることですが、来たばかりのときは下を向いている方も、活動に参加する内にだんだん前を向いていくようになるんです。自分自身も過去はそうだったと思いますが、周りの方が引っ張り上げてくれたからこそ、いま受講者の方の変化を目の当たりにすると本当に良かったなと思います。 

最近ではまちサポ修了生の方が、ご自身の会社で自信を持って「私がいるから大丈夫だよ」といった言葉を周りの方にかけられるようになった、というような話を聴くことも増えて、とても嬉しいです。 

ー受講者の方はどのくらいの時間をかけて変化していきますか？ 
変化のスパンは人によって全く異なりますし、タイミングによっても変わります。階段を上がるように徐々に変化していくというよりは、何かをきっかけにして、オセロの石が返るように一気に変化していく人も多いです。 

ー今後、まちサポの活動をどのように育てていきたいですか？ 
名古屋だけでなく、全国に広げて行きたいと思っています！私たちが広げていくことはもちろん、まちサポで学んだ方が他の地域でもこの活動を広げていってくださると嬉しいなと思います。