もしものために。心肺蘇生法がわかる「お守り」で安心を広めたい

 

 

 

はじめまして。小山立人（おやまたつと）と申します。私は、宮城県仙台市で生まれ、小学校から高校まではサッカー、大学では水上スキーに打ち込みました。どちらかというと体力には自信があり、健康的な身体だと思い、生活していました。

しかし2018年10月。会社の同僚とマラソン大会で走っている最中、「突然の心停止」となり倒れました。

倒れた時の記憶はなく、後から聞いた話によると、運よくランナーに医師や看護師、助産師など医療に携わる方々がおり、私に心肺蘇生法（胸骨圧迫と人工呼吸）、そしてAEDによる救助をしてくださいました。

 

そのおかげで、私の心臓は再び動き、今も生きています。

 

 

この経験がきっかけとなり、命を救ってくれた心肺蘇生法の普及のため、勤めていた会社を辞めました。今は、心肺蘇生法やAEDに伝える救命講習を企業や団体、個人に提供し、救命講習の必要性を広める活動をしています。

 

こんなことを考えたことはありませんか？

 

・心肺蘇生法の講習を受けたいけど、時間がない・・・

・以前に講習は受けたけど、内容を忘れてしまい、いざという時に行動に移せるか不安

・ボランティアなどで普及活動に参画したいけど、何をしていいのかわからない・・・

 

そこで今回、お守りのように常に身に付けられるお守り、その名も「ミマモリ」を作成することにしました。

知識と技術を身に着けたとしても、できれば身近で起こってほしくはない。だから持っているだけで安心できるようなお守りを作ります。

 

また、救命講習を受講する緊急性をまだ感じていない人や普及活動に携わりたい方は、これを持つだけで実践ができます。

 

​​​​​​「ミマモリ」を普及させ、突然の心停止があっても、救われる環境をつくっていくことを目指していきたいと考えています。

 

今回のプロジェクトで集めた資金は、ミマモリの製作費用として活用させていただきます。

 

私が、心肺蘇生法やAEDを知っていたみなさんに助けられたように、救助があれば助かる命を増やしていくために、どうぞ皆様のご支援をどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

2018年10月21日、当時33歳だった私はマラソン大会に出場しました。少し風邪気味なのか体がだるく感じましたが、それ以外の身体の異変はありませんでした。

 

マラソンがスタートし順調に走っていた矢先、私は約15㎞地点で倒れました。次に目覚めたのは、それから3日後の病院のベッドの上でした。ドラマみたいに、病院の天井が見えました。

 

その後手術も成功し、時短勤務で職場復帰をしましたが、「これが死にかけてもなお続けたいと思う仕事なのか？自分は何のために生き返ったのか？」と、この一件をきっかけに考える日々が続きました。

 

 

それから、心肺蘇生法やAEDについて調べるようになりました。日本では、AEDの普及は進んでいるものの、突然の心停止で救護された人のうち使用率は約5％しかないことがわかりました。

 

調べるうちに、AEDだけ広めても「使えなければ意味がない」のではないか、そう思うようになりました。

 

私は、聞いた話によると、倒れてからすぐ近くのランナーに胸骨圧迫（いわゆる心臓マッサージ、止まった心臓の代わりに外部からの圧力で血液循環を促すため）と人工呼吸（外部から酸素を供給するため）をしてもらいました。さらに倒れてから約11分後にAEDによる電気ショックも受けました。

 

医師からは次のように言われました。

 

「何もしなければ1分間に7-10％救命率が落ちると言われている中、障害もなく蘇生できたのは奇跡に近いし、大会ではなくトレーニング中に倒れていたら、亡くなっていた可能性が高い。運がいいですね。」と。

 

心肺蘇生法をしてもらったからこそ助かった命。

 

自分を助けてくれた心肺蘇生法を普及するのが自分の使命だと思いました。仕事を続けながら休日にボランティア活動をするというような選択肢もありましたが、自分の使命を片手間にやるやつがどこにいると思い、思い切って仕事を辞め、起業しました。

 

そうして現在は、救命講習の必要性を広める活動しています。

 

 

 

 

私が救命講習を広める活動をするにあたって「なぜお守りを作るのか？」その理由をお話しさせてください。

 

私は、心肺蘇生法を実施する機会が起こらないことが一番であると考えています。

 

しかし、突然の心停止はいつ起こるかわかりません。講習を受けたことがない人がほとんどで、たとえ講習を受けたとしても忘れてしまいます。

 

万が一の時が来たとき、最適な行動がとれるように、身近に心肺蘇生法のことが書かれたものがあることが大切です。

 

だからまずは身に付けることで、自身や身近な人に安心感を感じてほしいという願いを込め、「お守り」を作る決意をしました。

 

交通安全や無病息災のお守りは、危険を取り除いてくれるというものよりも、持っていることでより安心・安全が増えるものだと思います。

 

いくら道具があったとしても、タンスの中に眠っていてはいざという時に使えません。そこでお守りのように常に持ち歩けるものが適していると考えました。これでいつでも復習が可能です。

 

 

 

 

私も心肺蘇生法を学び始めた時は、講習の中で手順を間違えてしまったり、頭が真っ白になって何も対応出来ないという体験をしました。その時は「なんでちゃんと覚えられないんだ」と自分を責めたり自信をなくしました。

 

しかし、いま教える側になって思うことですが、受講者が覚えられないのはきっと、指導者側の問題が大半です。学ぼうとする意思と行動があるだけでも、それはすごいことです。もし、私のように自分を責めたり自信をなくしてしまった人もどうか安心してください。

というか、すべての手順を正確に覚える必要なんてないんですよね。学校のテストではないので、カンニングしたっていいわけです。

 

いざという時に直感的にわかりやすいイラストで確認をしてください。心肺蘇生法をあまり知らない友人に素案を見てもらいましたが、

「ポイントが絞られていてわかりやすい」

「イラストの通りにやればいいならできるかも」

「手元に持ち歩いて定期的に確認できるのはいいかも」

と好評いただいております。

 

 

ミマモリに込めた思いは、主に2つあります。

 

1つ目は、万が一身近で心停止が起きた時のために"安心"を持ち歩いてほしいということ。

 

ある受講者の方が、心配蘇生法の講座を受講した動機についてこう言っていました。

 

「『助ける』ことを考えて学ぼうとは思いませんでした。『安心』を持ち帰りたいと思って参加しました」

 

多くの人は、助ける技術を身に着けたいわけではないですよね。救命処置を少しでも知っていることが、万が一の時に役に立つかもしれないと思って参加されるのではないでしょうか。結果として、「心のゆとり」を持ち帰ります。

 

ミマモリを持っているから大丈夫。何かあった時でもミマモリを見れば大丈夫。そんな「安心」を常に持ち歩いていただけたら、と思っています。

 

 

2つ目は、心肺蘇生法に関わるハードルを低くしたい、という思いです。

 

現状、心肺蘇生法を学ぼうとするといくつかの手段があります。

 

・公募型の救命講習に参加する

・会社などで開催される救命講習（多くの場合、避難訓練にプラスα程度）に参加する

・出張型の講習を手配する

・YouTubeなどで心肺蘇生法の動画を見る

 

救命講習に参加するということは非常にハードルが高いです。

 

私も最初に講習を申し込んだときはドキドキしたことを覚えています。当日も、どんな人が隣に座るかなぁ、講師が怖かったらどうしようと緊張していました。

 

最近はYouTubeなどでも心肺蘇生法のやり方を学ぶことができ、従来に比べハードルは低くなっていると思いますが、まだまだ十分とはいえません。

 

一人で講習に参加する勇気は持てなくても、これを持ち歩くことはできるはずです。ミマモリを小さな第一歩にしていただければと思います。

 

また、ボランティア活動をしたいのに何から手を付けていいかわからないという人は、ミマモリを持ち歩くだけでも普及活動になります。新しいことを始めるときは、第一歩が一番重いんです。

 

子どもの頃、ブランコをこいだ時のことを思い出してください。勢いがつくまでが一番大変で、誰かに背中を押してほしくなりますよね。ミマモリは、あなたの背中を押す役割に最適です。

 

 

 

 

私たちは、いつか必ず心臓が止まり、死に至ります。

それは変えられない事実です。

 

日本では年間約7万人が心臓突然死で亡くなっています。1日に換算すると約200人。

恐怖心を煽るつもりはありませんが、これも事実です。あなたにとっても他人事ではないのかもしれません。

この200人のうち、もっと長く生きられたかもしれない命が、突然終わってしまうことはとても悲しいです。私もあの日、胸骨圧迫や人工呼吸、AEDで適切に処置されていなかったら、家族に「さようなら」も言えずに死んでいました。

 

だからこそ、助けてくれた人には本当に感謝しています。

 

ミマモリを少しずつ普及させることで、「もっと詳しく知りたい」と救命講習に参加される人が増えたり、心肺蘇生法を身近なものとして捉えられる人々を着実に増やしていきたいと考えています。

今後は、職業別やパパママ向けのミマモリを作っていくことで、画一的なものではなく、その人毎にマッチしたものを持ってもらえるようにしていきます。

今回のプロジェクトはそのためのはじめの一歩です。どうぞご支援をよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 本プロジェクトのリターンのうち、【お名前記載】に関するリターンの条件の詳細については、リンク先（https://readyfor.jp/terms_of_service#appendix）の「リターンに関するご留意事項」をご確認ください。