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カンボジアにランドセルを届けたいー大阪寝屋川と世界を繋げるー

関晋太郎(toitoitoi 統括マネージャー)

関晋太郎(toitoitoi 統括マネージャー)

カンボジアにランドセルを届けたいー大阪寝屋川と世界を繋げるー

支援総額

230,000

目標金額 800,000円

支援者
22人
残り
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2018年02月28日 12:24

自己否定感が強い、何がいけないの?

何かの出来事が起こった時に、
「自分も自分をよく責めてしまってるな」
「自分はダメだとすぐ思ってしまう」
 
そんなことはありませんか?
 
もしも心当たりがあるなら、その自己否定感こそがあなたの生きづらさの根っこにあるのかもしれません。
 
自己否定感とは、文字のごとく自分を否定してしまうことです。

「自己否定感が強い」と「自己肯定感が低い」は同じ意味です。
 
自己否定感を持っているが故に生きづらさを感じている人は、実はたくさんいます。

しかし、それは性格や自分のせいではありません。
それは、小さいときに例えば「聞き分けが良い子ね」と褒められれば、いつも良い子にしていれば母親から愛されると思い、いつも良い子でいるようになります。
 
いつしか、本来の自分の感情よりも、褒められる行動を優先することに似ています。
 
つまり、
「聞き分けが良い=褒められる」
「聞き分けが悪い=褒められない」
 
と条件付けであることが、褒められること、と認識するようになります。
 
本来は、無条件で愛され、大切にされる存在である自分。
人から大切にされ、自分で自分を大切にすることで自己肯定感は育まれていきます。
 
まずは、つい口から出てしまう「すみません」を、「ありがとう」に言い変えるのもいいかもしれません。
 
自己否定感の強い人は、人に迷惑をかけてはならないと思っているので、人に何かされてもつい「すみません」と言ってしまいがちです。
 
しかし、人に何かしてもらったら「ありがとう」と感謝を表す方が、相手も気持ちが良いですね。
 
私自身、「すみません」という口癖から、「ありがとう」に変える習慣をつけることを意識しています。
 
子どもたちとの関わりでも、口癖を意識してみるのもいいかもしれません。
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リターン

3,000

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感謝の気持ちを込めてメールをお送りします

・サンクスメール

支援者
10人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年9月

5,000

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感謝のご連絡を、メールとポストカードでもお送りします

・サンクスメール
・ポストカード

支援者
2人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年9月

10,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

大阪寝屋川の子どもたちによる手作り”缶バッヂ”セット

・サンクスメール
・ポストカード
・大阪寝屋川の子どもたちが作った缶バッヂ

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年9月

10,000

プロジェクト応援コース~10,000円~

・サンクスメール
※リターンをお求めでない方はこちらをご支援ください。より多くのご支援金をプロジェクトに使わせていただくことができます。

支援者
7人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年9月

30,000

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NEFNEの1点物商品+子どもたちが作った缶バッヂ

・サンクスメール
・ポストカード
・NEFNE商品任意の一点
・大阪寝屋川の子どもたちが作った缶バッヂ

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年9月

30,000

プロジェクト応援コース~30,000円~

・サンクスメール
※リターンをお求めでない方はこちらをご支援ください。より多くのご支援金をプロジェクトに使わせていただくことができます。

支援者
2人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年9月

50,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

NEFNEイベント無料ご招待

・サンクスメール
・ポストカード
・NEFNE商品任意の一点
・大阪寝屋川の子どもたちによる手作り”缶バッヂ”セット
・NEFNEイベント無料ご招待
NEFNE(毎月第4土曜日)で開催している各種イベントに無料ご招待させていただきます。
※お越しいただける日時、場所等の詳細は別途ご連絡させていただきます。
※ご参加が難しい方には、進捗報告をいたします

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年9月

50,000

プロジェクト応援コース~50,000円~

・サンクスメール
※リターンをお求めでない方はこちらをご支援ください。より多くのご支援金をプロジェクトに使わせていただくことができます。

支援者
1人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年9月

100,000

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特別セミナーへご招待

・サンクスメール
・ポストカード
・NEFNE商品任意の一点
・大阪寝屋川の子どもたちによる手作り”缶バッヂ”セット
・特別セミナーへご招待
開院37年目を迎える「三家クリニック」院長の三家英明による、多機能型精神科診療所における地域ケアセミナーに無料ご招待させていただきます。
※日時、場所等の詳細は別途ご連絡させていただきます。

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年9月

100,000

プロジェクト応援コース~100,000円~

・サンクスメール
※リターンをお求めでない方はこちらをご支援ください。より多くのご支援金をプロジェクトに使わせていただくことができます。

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年9月

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