大雪！お気をつけてお帰りください。

皆様、応援、ご支援に感謝申し上げます。

今日は各地で大雪になっていますね。まだご自宅まで到着していない方はどうかお気をつけてお帰りください。

今日のちょっとしたストレスは、「早く帰りたいけど、自分からは言えない」

どうでしょう。私も、と思う方いらっしゃいますでしょうか。

私は、自分から相談するタイプでして。思っていることをだまっていると、ストレスを感じてしまうのですね。「（私は）帰れなくなるのが心配なのです。」と相談し、早めに帰らせていただきました。そういう時は率直に「私」メッセージを伝えるようにします。同僚は「おかげで帰れました。言ってくれなかったら帰れなくなっていたかも」と言っていました。

言える人もいれば、言えない人もいる。お役に立てたならよかったです。

日々のストレスとのお付き合いにも「こころの応急手当」がお役に立てますように。引き続き、プロジェクトの成功に向けて頑張ります。

明日も交通は乱れそうですが、明日になってみないとわからないなあ、と思います。皆様、あたたかくしておやすみください。