メンバー紹介② 千本松希久代

初めまして。Auliiの千本松希久代です。
今回この様なプロジェクトに関わることになり、身の引き締まる思いです。


私は以前舞台でダンスをしており、踊る為のコンディショニングとして始めたピラティスですが、この効果を特に実感したのは産後でした。妊娠、出産でダメージを受けた身体、ホルモンの影響や慣れない育児に精神的に疲れが出ていた時にピラティスで身体に意識を向け集中することで、心と身体が少しずつ回復していくのを感じました。

ピラティスは健康を維持する為だけでなく、術後のリハビリや産後の回復期、高齢者や子ども、全ての人々にとって最適な運動です。個々のニーズに合ったレッスンがオンラインシステムによって皆様のお役に立てたらと思っています。

宜しくお願い致します。

 

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